Busca en society de September 2026

Reality transurfing, I: El espacio de las variantes: 1 (PSICOLOGÍA)

El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas necesarias para gestionar tu destino a tu gusto. No se trata de realizar milagros, sino de comprender que la realidad es mucho más sorprendente que cualquier fantasía. Gracias a su estilo trepidante en esta serie, Zeland guía al lector a lo largo de sus vivencias cotidianas para evidenciar una forma totalmente nueva de interpretarlas. El mundo en que vivimos es por naturaleza variado y multiforme y tiene una estructura metafísica que abarca en el mismo momento pasado, presente y futuro. Descubrir y conocer en profundidad el espacio de las variantes ayuda a entender que no existen límites en los posibles desenlaces de un acontecimiento. ¿Cómo comportarse entonces en este mundo de infinitas posibilidades? Según la propuesta del Transurfing, la mejor manera de vivir es surfeando la realidad exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. El transurfer es la persona que consigue deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano y cabalga la vida con ligereza y maestría (sin ahogarse nunca). Libre de los vínculos de la dependencia y seguro de sí mismo, el transurfer no le da demasiada importancia a los eventos, que nunca influyen realmente sobre él. Atento a no desperdiciar su energía inútilmente, el transurfer prefiere ser un espectador en lugar de un actor, y asume conscientemente una perspectiva más distante, relajada y objetiva sobre la vida. Las olas de la vida te están esperando… ¿estás preparado para surfearlas? Read more

Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz (Medicinas complementarias)

Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.El proyecto de este libro surgió uniendo la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de Un Geek en Japón), que lleva doce años viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.En esta nueva edición de este ya clásico del crecimiento personal, los autores nos regalan un prólogo en el que reflexionan sobre todas las experiencias que han vivido desde la publicación de la primera edición de Ikigai en 2016.Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este libro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu.• Una obra que nos acerca los secretos de los centenarios japoneses para una vida saludable y feliz.• Ofrece herramientas prácticas para que el lector descubra su particular ikigai, su razón de ser. Read more

El Hombre en busca de Sentido (fuera de colección)

Nueva traducciónEl hombre en busca de sentido es mucho más que el testimonio de un psiquiatra sobre los hechos y los acontecimientos vividos en un campo de concentración. Es una lección existencial capaz de interpelar al lector de cualquier cultura, edad y procedencia. Y es además un clásico traducido a medio centenar de idiomas.El hombre en busca de sentido es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración. Durante esos años sintió en su propio ser lo que significaba una existencia absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. Él, que todo lo había perdido, que padeció hambre, frío y brutalidades, pudo reconocer que, pese a todo, la vida es digna de ser vivida y que la libertad interior y la dignidad humana son indestructibles. En su condición de psiquiatra y prisionero, Frankl reflexiona con palabras de sorprendente esperanza sobre la capacidad humana de trascender las dificultades y descubrir una verdad profunda que nos orienta y da sentido a nuestras vidas. La logoterapia, método psicoterapéutico creado por el propio Frankl, se centra en el sentido de la existencia y en la búsqueda de ese sentido por parte del hombre, que asume la responsabilidad ante sí mismo, ante los demás y ante la vida. Read more

Adolescencia: Comprender los cambios físicos, emocionales, cerebrales y sociales en la etapa más intensa y transformadora de su vida (Prácticos)

Ciencia, experiencia y emoción para entender y acompañar al adolescente que tenemos en casa, con toda la solvencia de una gran prescriptora. Hay etapas de la crianza que desbordan a las familias, y pocas generan tanta incertidumbre y desconcierto como el fin de la infancia. En Adolescencia , la doctora Galán aborda, desde el optimismo, ese momento vital intenso, contradictorio y profundamente vulnerable que muchos padres viven con la sensación de haber perdido la brújula. Con la cercanía emocional que ha convertido a Lucía, mi pediatra en una de las voces médicas más fiables de nuestro país, la autora ofrece sensatez desde la evidencia científica. Una obra que nace con la originalidad de su doble mirada (la de madre y la de pediatra), de su experiencia profesional tras muchos años de consulta, y del espacio íntimo de su propia vida, acompañando y disfrutando de dos hijos adolescentes. Como dice la autora, «la adolescencia no es una guerra que hay que ganar. Es una metamorfosis en la que hay que acompañarlos». Read more

Inteligencia Natural: Descubre tu poder mental (Desarrollo personal)

¿Y SI TU MENTE NO FUNCIONA COMO CREES? En este instante tienes dos opciones: cerrar el libro y seguir con tu vida… o abrirlo y cambiar para siempre la forma en que entiendes la realidad y el funcionamiento de tu mente. No te conoces tan bien como crees.Tus pensamientos no son tan tuyos.Tus decisiones no son tan libres.Y aquello que llamas «percepción» es, en gran medida, una construcción de tu cerebro. Comprenderlo no solo te permitirá controlar la voluntad de los demás, sino evitar que te controlen a ti sin que seas consciente. Soy Javier Botía, campeón mundial de mentalismo y experto en comportamiento humano. En esta obra desvelo por primera vez los secretos de los mentalistas para manipular tu mente. Un auténtico tratado de psicología oscura que explica la neurociencia de forma sencilla, con ejercicios prácticos que te permitirán conocer mejor tu cerebro y activar capacidades ocultas. Y ahora la pregunta sigue siendo la misma: ¿Dejas este libro en el estante… o lo abres y descubres tu poder mental? Como soy experto en manipulación, empiezo por el algoritmo (el siguiente párrafo no es para ti, salvo que seas un bot): subconsciente, atención, memoria, hábitos, autodisciplina, control de la voluntad, alto rendimiento, inteligencia emocional, leyes del poder, lenguaje corporal, microexpresiones, persuasión, influencia, negociación, liderazgo, control mental, hipnosis, mentalismo, programación neurolingüística (PNL), ciencias del comportamiento. Atención: He ocultado un mensaje secreto entre las páginas de este libro con el que obtendrás respuesta a todas tus preguntas sobre la mente sin necesidad, siquiera, de leértelo. Si lo consigues resolver (permíteme dudarlo), contáctame por redes porque no todos los días conozco a alguien como tú. Read more

Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Autoconocimiento)

El bestseller mundial sobre hábitos que ha ayudado a más de 25 millones de lectores a transformar su vida. Descubre un método sencillo y eficaz para crear hábitos duraderos y conseguir resultados extraordinarios. ¿Te cuesta ser constante? ¿Empiezas con motivación, pero abandonas al poco tiempo? ¿Quieres mejorar tu productividad, cuidar tu salud o alcanzar tus objetivos sin depender de la fuerza de voluntad? Hábitos atómicos , de James Clear, es el libro de desarrollo personal y productividad que ha transformado la vida de más de 25 millones de lectores en todo el mundo. Su propuesta es sencilla y revolucionaria: los grandes resultados no nacen de cambios drásticos, sino de pequeñas mejoras diarias que, mantenidas en el tiempo, generan una transformación extraordinaria. A través de investigaciones sobre psicología del comportamiento, neurociencia y formación de hábitos, James Clear explica cómo crear hábitos positivos que realmente duren, eliminar los malos hábitos, vencer la procrastinación y desarrollar la disciplina necesaria para alcanzar cualquier meta. Descubrirás cómo: • Crear hábitos saludables de forma sencilla y sostenible.• Mantener la motivación incluso cuando desaparecen las ganas.• Diseñar un entorno que favorezca el éxito.• Romper patrones de comportamiento que te frenan.• Mejorar tu productividad, concentración y gestión del tiempo.• Conseguir cambios duraderos mediante pequeñas acciones diarias. Con estrategias prácticas, ejemplos reales y un método probado por millones de lectores, Hábitos atómicos se ha convertido en uno de los libros de crecimiento personal más influyente de nuestro tiempo. Si quieres cambiar tus hábitos, ganar disciplina y mejorar cada día un 1 %, este libro puede cambiar tu forma de trabajar, aprender, cuidar tu salud y alcanzar tus objetivos. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ― Arianna Huffington, fundadora de The Huffington Post «Sumamente práctico y útil.» ― Mark Manson , autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» ― Ima Sanchís, La Vanguardia Read more

Las Gratitudes

Una bellísima novela sobre la gratitud, sobre lo importante que es poder dar las gracias a aquellos que nos han ayudado en la vida. «Hoy ha muerto una anciana a la que yo quería. A menudo pensaba: “Le debo tanto.” O: “Sin ella, probablemente ya no estaría aquí.” Pensaba: “Es tan importante para mí.” Importar, deber. ¿Es así como se mide la gratitud? En realidad, ¿fui suficientemente agradecida? ¿Le mostré mi agradecimiento como se merecía? ¿Estuve a su lado cuando me necesitó, le hice compañía, fui constante?», reflexiona Marie, una de las narradoras de este libro. Su voz se alterna con la de Jérôme, que trabaja en un geriátrico y nos cuenta: «Soy logopeda. Trabajo con las palabras y con el silencio. Con lo que no se dice. Trabajo con la vergüenza, con los secretos, con los remordimientos. Trabajo con la ausencia, con los recuerdos que ya no están y con los que resurgen tras un nombre, una imagen, un perfume. Trabajo con el dolor de ayer y con el de hoy. Con las confidencias. Y con el miedo a morir. Forma parte de mi oficio.» A ambos personajes –Marie y Jérôme– los une su relación con Michka Seld, una anciana cuyos últimos meses de vida nos relatan estas dos voces cruzadas. Marie es su vecina: cuando era niña y su madre se ausentaba, Michka cuidaba de ella. Jérôme es el logopeda que intenta que la anciana, que acaba de ser ingresada en un geriátrico, recupere aunque sea parcialmente el habla, que va perdiendo por culpa de una afasia. Y ambos personajes se involucrarán en el último deseo de Michka: encontrar al matrimonio que, durante los años de la ocupación alemana, la salvó de morir en un campo de exterminio acogiéndola y ocultándola en su casa. Nunca les dio las gracias y ahora querría mostrarles su gratitud... Escrita con un estilo contenido, casi austero, esta narración a dos voces nos habla de la memoria, el pasado, el envejecimiento, las palabras, la bondad y la gratitud hacia aquellos que fueron importantes en nuestras vidas. Son las respectivas gratitudes las que unen a los tres inolvidables personajes cuyas historias se entrelazan en esta conmovedora y deslumbrante novela. Read more

El cerebro del niño explicado a los padres (Plataforma Actual)

Cómo ayudar a tu hijo a desarrollar su potencial intelectual y emocional. Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia.Este libro es un manual práctico que sintetiza los conocimientos que la neurociencia ofrece a los padres y educadores, con el fin de que puedan ayudar a los niños a alcanzar un desarrollo intelectual y emocional pleno."Indispensable. Una herramienta fundamental para que los padres conozcan y fomenten un desarrollo cerebral equilibrado y para que los profesionales apoyemos nuestra labor de asesoramiento parental." LUCÍA ZUMÁRRAGA ,neuropsicóloga infantil, directora de NeuroPed"Imprescindible. Un libro que ayuda a entender a nuestros hijos y proporciona herramientas prácticas para guiarnos en el gran reto de ser padres. Todo con una gran base científica pero explicado de forma amena y accesible." ISHTAR ESPEJO ,directora de la Fundación Aladina y madre de dos niños"Un libro claro, profundo y entrañable que todos los adultos deberían leer." JAVIER ORTIGOSA PEROCHENA ,psicoterapeuta y fundador del Instituto de Interacción"100% recomendable. El mejor regalo que un padre puede hacer a sus hijos." ANA AZKOITIA ,psicopedagoga, maestra y madre de dos niñas Read more

La noche cayó y ya nadie pudo salvarme (MEMORIAS)

«Año noventa y siete. Devil came to me para arriba, Devil came to me para abajo. Llegando a Madrid desde otra ciudad me inundaba el terror a despertar del Milagro en cualquier momento y tener que volver al Marasmo». Cristina Llanos, fundadora, compositora, vocalista y alma de Dover, uno de los grupos más importantes de la historia del rock español, vuelca por primera vez en este diario los sentimientos, experiencias e ideas que han sacudido su vida. En la ola de los conciertos y la fama (el Milagro) o arrasada por la depresión y el dolor crónico (el Marasmo), Cristina compone en estas páginas una canción de rabia y confesión, de feminismo militante, de expresión de sus convicciones más íntimas, de amor a los suyos y de lucha contra los demonios. Soledad, violencia, trastornos con la comida, cultura de la violación, drogas y salud mental son parte de un relato único, honesto y desgarrado que no deja apartar la mirada. Read more

La Humanidad en crisis: La Supraconciencia es la oportunidad para el cambio (No Ficción)

Una invitación a plantearnos la vida que llevamos. ¿Por qué cuando aparentemente tenemos tanto nos sentimos tan vacíos? ¿Qué nos lleva a la soledad justamente cuando vivimos en un mundo hiperconectado? ¿Qué pasa cuando crecemos sin valores espirituales? ¿Por qué el suicidio es la causa número uno de muerte entre los jóvenes? Vivimos más años que nunca, pero cada vez más personas ―especialmente jóvenes― sienten que la vida carece de sentido. Ansiedad, vacío emocional, soledad y desesperanza se han convertido en síntomas de una sociedad que, a pesar del progreso, se ha desconectado de lo esencial, su yo espiritual. Partiendo de su experiencia como cirujano enfrentado durante décadas al sufrimiento, la enfermedad y la muerte, el Dr. Sans Segarra reflexiona sobre las causas de esta crisis silenciosa. Un libro que analiza el impacto del materialismo, el ego y la desconexión emocional en nuestra vida cotidiana, y que plantea una vía de transformación basada en el redescubrimiento de nuestra verdadera naturaleza. Read more

La sociedad del cansancio/ The Burnout Society

Byung-Chul Han detecta que en las últimas décadas se ha producido en nuestras sociedades occidentales avanzadas un cambio de paradigma y que la anterior sociedad disciplinaria --basada en imperativos y prohibiciones externos-- ha pasado a ser una sociedad del rendimiento, en la que los individuos se afanan por explotarse a sí mismos. Si antiguamente el quebrantamiento de la norma acarreaba el castigo, ahora el incumplimiento del anhelo provoca frustración.Cifrar la plenitud personal y el sentido de la vida en la incesante autoexigencia de rendir cada vez más conlleva como resultados culturales la nivelación de todas las diferencias, el infierno de lo igual y la pura positividad. Como consecuencias psicológicas acarrea cansancio, aburrimiento e indiferencia y como secuelas psiquiátricas ocasiona diversos síndromes: de hiperactividad, impaciencia, desatención y agotamiento. De este modo, el precio vital exige la renuncia al ánimo festivo, a la pura celebración de la vida. Read more

El Poder Del Ahora Una Guía Para La Iluminación Espiritual - Español

“Quizá solamente una vez cada diez años, o incluso una vez cada generación, surge un libro como El Poder del Ahora . Hay en él una energía vital que casi se puede sentir cuando uno lo toma en sus manos.” Marc Allen , autor de El Arte de vivir el tantra y Visionary Business Para adentrarnos en El Poder del Ahora tendremos que dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo, el ego. Desde la primera página de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: “la Vida Una omnipresente, eterna, que está más allá de la miríada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte”. Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guía usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta. El Poder del Ahora , un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces der crear una experiencia tal en los lectores que puede cambiar radicalmente sus vidas para mejor. Read more

Dosis diaria de terapia para volver a ti

Hay días en los que una sola página puede cambiar la forma en la que ves tu vida. Una dosis diaria de terapia para volver a ti no es un libro para leer con prisa, es un refugio al que puedes volver cada vez que necesites un poco de calma, esperanza o fuerza para seguir adelante. En sus páginas encontrarás las palabras que te ayudarán a sanar heridas, recuperar tu amor propio, aprender a poner límites, soltar lo que ya no te hace bien, enfrentar el miedo, confiar en Dios, agradecer más y volver a creer en la persona que eres. No necesitas leerlo de principio a fin. Puedes abrirlo por cualquier página y dejar que las palabras lleguen justo cuando más las necesites. Porque habrá días en los que necesitarás un abrazo, otros una verdad que te confronte y otros simplemente un recordatorio de que todavía puedes salir adelante. Este libro es para quienes alguna vez se sintieron perdidos, agotados, rotos o con el corazón lleno de preguntas. Para quienes desean volver a mirarse con amor y construir una vida más tranquila, consciente y en paz. En este libro encontrarás: 100 dosis de reflexión para cada día. 100 dosis de reflexión para cada día. Mensajes sobre amor propio, autoestima y sanación emocional. Mensajes sobre amor propio, autoestima y sanación emocional. Reflexiones sobre relaciones, límites, gratitud y crecimiento personal. Reflexiones sobre relaciones, límites, gratitud y crecimiento personal. Palabras de esperanza para los días más difíciles. Palabras de esperanza para los días más difíciles. Un formato que puedes abrir por cualquier página, justo cuando más lo necesites. Un formato que puedes abrir por cualquier página, justo cuando más lo necesites. Porque a veces no necesitas que cambie toda tu vida. Solo necesitas leer las palabras correctas en el momento indicado. Empieza hoy con la dosis de amor que necesitas para empezar a vivir mejor y más feliz. Read more

Meditaciones Marco Aurelio en Español: Diario de un Emperador | Los 12 Libros Completos de su Estoicismo con una Traducción Moderna, Comentarios Prácticos y su Biografía (Traducida y con Notas)

ESTO NO ES UNA EDICIÓN CUALQUIERA, ES LA CLAVE PARA ENTENDER Y APLICAR LOS PRINCIPIOS DE MARCO AURELIO ¿Y qué te llevas con esta edición? Los 12 libros completosde lasMeditacionesde Marco Aurelio en español, sin inventos ni recortes. Los 12 libros completos de las Meditaciones de Marco Aurelio en español, sin inventos ni recortes. La biografía de Marco Aurelio, porque su vida es la prueba de que sus principios no eran solo palabras, sino hechos. La biografía de Marco Aurelio , porque su vida es la prueba de que sus principios no eran solo palabras, sino hechos. Una traducción moderna y clara, para que no leas tres veces un párrafo y sigas sin entenderlo. Una traducción moderna y clara , para que no leas tres veces un párrafo y sigas sin entenderlo. Una breve guía de lecturacon las claves para sacarle el máximo provecho al libro, ya que no es una lectura cualquiera. Una breve guía de lectura con las claves para sacarle el máximo provecho al libro, ya que no es una lectura cualquiera. Comentarios y resúmenes al final de cada libropara que realmente entiendas e interiorices las ideas. Comentarios y resúmenes al final de cada libro para que realmente entiendas e interiorices las ideas. Anotaciones útiles, para darte el contexto que necesitas. Anotaciones útiles , para darte el contexto que necesitas. Un sumario con las ideas clave, para recordar lo esencial sin releer todo. Un sumario con las ideas clave , para recordar lo esencial sin releer todo. Una conclusión práctica, porque leer está bien, pero aplicar lo aprendido es lo que realmente cambia las cosas. Una conclusión práctica , porque leer está bien, pero aplicar lo aprendido es lo que realmente cambia las cosas. No hay relleno. No hay adornos. Únicamente las herramientas que necesitas para llevar a tu vida las ideas del emperador más influyente de la historia. ¿QUIERES UNA MENTALIDAD A PRUEBA DE BALAS? Imagina esto: Eres el hombre más poderoso del mundo. Tienes un imperio a tus pies. Medio planeta es tuyo. Pero para ti no hay gloria, ni paz, ni descanso. Solo guerra, traiciones y una plaga que devora a tu gente. Uno a uno entierras a casi todos tus hijos, a tu mujer y a tu hermano. Aún así te mantienes firme. Piensas con claridad. Tomas decisiones cuando otros se paralizan. No porque la vida sea justa, sino porque entrenaste tu mente para no doblegarse ante nada. Esto no es una pesadilla ni una historia trágica inventada para impactar. Es lo que vivió Marco Aurelio, y es lo que enseña este libro. Por eso te digo que esto no es filosofía para quedar bien en una cena. Es un manual de supervivencia mental. Ahora es tuyo. ¿QUÉ VAS A APRENDER EN ESTE LIBRO? Estas son solo algunas de las cosas que vas a aprender si decides leer Meditaciones : El principio estoico que usaba Marco Aurelio para aguantar sin romperse en los peores momentos. El principio estoico que usaba Marco Aurelio para aguantar sin romperse en los peores momentos. Una idea que te vacuna contra la estupidez de buscar la aprobación de los demás. Una idea que te vacuna contra la estupidez de buscar la aprobación de los demás. Una forma brutalmente honesta de mirar la vida que te hará perder el miedo. Una forma brutalmente honesta de mirar la vida que te hará perder el miedo. Cómo usar el dolor, el fracaso y las pérdidas para hacerte más fuerte. Cómo usar el dolor, el fracaso y las pérdidas para hacerte más fuerte. Una idea que, si la entiendes, hará que muchos de tus problemas pierdan importancia al instante. Una idea que, si la entiendes, hará que muchos de tus problemas pierdan importancia al instante. Cómo pensar con más calma y menos ruido, incluso cuando la vida te da motivos para perder los papeles. Cómo pensar con más calma y menos ruido, incluso cuando la vida te da motivos para perder los papeles. Por qué la mayoría vive como si todo durara para siempre y cómo usarlo a tu favor. Por qué la mayoría vive como si todo durara para siempre y cómo usarlo a tu favor. El antídoto estoico contra la pereza y el autosabotaje. El antídoto estoico contra la pereza y el autosabotaje. El secreto de Marco Aurelio para seguir tomando buenas decisiones cuando todo es caos a su alrededor. El secreto de Marco Aurelio para seguir tomando buenas decisiones cuando todo es caos a su alrededor. Nosotros ya hemos hecho el trabajo difícil por ti. Hemos traducido, resumido y aterrizado estas ideas de la manera más clara y sencilla posible. Ahora tú decides.Si quieres seguir buscando, adelante. Si quieres empezar de una vez, ya sabes qué hacer. PD: Si ves que en el ebook la portada es otra, es que es otro libro completamente diferente. Read more

Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, Manejar el Estrés y Eliminar el Pensamiento Negativo

LO QUE ESTÁS A PUNTO DE APRNDER PODRÍA CAMBIARTE PARA SIEMPRE Cómo dejar de pensar demasiado: ¡el libro que pone un freno al pensamiento intrusivo! ¿Cuántas veces te ha pasado que después de un largo día finalmente te metiste en la cama y no pudiste dormir porque tu mente estaba llena de pensamientos? Es una de las cosas más frustrantes, ¿verdad? Si tú también estás deseando que esto suceda, ¡tengo el libro para ti! Con "Cómo dejar de pensar demasiado" aprenderás cómo funciona tu mente y los pequeños trucos que puedes poner en práctica desde el principio para mejorar tu calidad de vida. Los beneficios serán múltiples: Disminuirá el estrés Disminuirá el estrés Aumentará la autoestima Aumentará la autoestima Mejorará sus relaciones Mejorará sus relaciones Aumentará la calidad del sueño Aumentará la calidad del sueño Manejará la rabia Manejará la rabia Aleviarás tu ansiedad Aleviarás tu ansiedad Controlarás el pensamiento negativo Controlarás el pensamiento negativo Y un montón de otros... Dentro de este libro encontrarás explicaciones por: El pensamiento y su funcionamiento El pensamiento y su funcionamiento Lo que sucede cuando se piensa demasiado Lo que sucede cuando se piensa demasiado Cómo el pensamiento afecta a su estado de ánimo y sus relaciones Cómo el pensamiento afecta a su estado de ánimo y sus relaciones Cómo deshacerse del desorden mental Cómo deshacerse del desorden mental Cómo no dejarse abatir por las propias emociones Cómo no dejarse abatir por las propias emociones Cómo combatir la soledad Cómo combatir la soledad Comment surmonter un amour impossible et toxique Comment surmonter un amour impossible et toxique Y mucho más aún... También descubrirás ejercicios para dejar de procrastinar y recuperar el control total de tu vida. Recuerde: su tiempo es demasiado valioso para ser desperdiciado con pensamientos tóxicos que no lo hacen vivir una vida serena y satisfactoria. Comience a vivir una vida más saludable y con menos estrés. ¡Haz lo que te hace feliz y no temas dejar ir lo que no te hace sentir bien! Añadir el libro al carrito Read more

46 CARTAS ESTOICAS: Consolaciones de Séneca sobre el Amor Fati y el Memento Mori (Estoicismo para Principiantes) (ESTOICISMO EN ESPAÑOL PARA PRINCIPIANTES)

Un libro estoico para leer cuando la vida pesa más de lo que sabes explicar. Hace casi dos mil años, Séneca escribió algunas de sus páginas más profundas para consolar a personas reales que atravesaban el dolor, la pérdida, el miedo y la incertidumbre. No les ofreció frases bonitas ni promesas vacías, sino algo mucho más difícil de encontrar: una forma clara, firme y serena de mirar el sufrimiento sin dejarse destruir por él. 46 Cartas Estoicas es una adaptación moderna de las consolaciones de Séneca, transformadas en cartas breves, profundas y cercanas para el lector actual. También puede leerse como una puerta de entrada al estoicismo para principiantes , porque acerca las ideas de Séneca y la filosofía estoica mediante una adaptación al lenguaje moderno: clara, emocional y fácil de entender. Un libro inspirado en el estoicismo práctico, el amor fati y el memento mori, pensado para quienes buscan calma mental, fortaleza interior y una manera más sabia de afrontar aquello que no pueden controlar. Este no es un libro académico sobre estoicismo ni una recopilación de citas sueltas para leer y olvidar. Es una conversación íntima con una de las grandes mentes de la Antigüedad, llevada al lenguaje de hoy para acompañarte en esos momentos en los que necesitas recuperar claridad, aceptar lo inevitable y sostenerte por dentro. En estas 46 cartas encontrarás reflexiones estoicas sobre: La pérdida de seres queridos y el vacío que deja la ausencia. La pérdida de seres queridos y el vacío que deja la ausencia. La ansiedad, la incertidumbre y el miedo al futuro. La ansiedad, la incertidumbre y el miedo al futuro. La culpa, los errores del pasado y la dificultad de perdonarse. La culpa, los errores del pasado y la dificultad de perdonarse. El fracaso, la decepción y la sensación de haber perdido el rumbo. El fracaso, la decepción y la sensación de haber perdido el rumbo. El paso del tiempo, la muerte y la aceptación de lo inevitable. El paso del tiempo, la muerte y la aceptación de lo inevitable. La diferencia entre lo que depende de ti y aquello que debes aprender a soltar. La diferencia entre lo que depende de ti y aquello que debes aprender a soltar. La fuerza de este libro está en que no intenta convencerte de que el dolor desaparecerá. No te pide que finjas optimismo. No te promete una felicidad rápida ni una solución superficial. Te ofrece algo más honesto y más valioso: una forma de pensar, aceptar y resistir con dignidad cuando la vida no se comporta como esperabas. Este libro es para ti si buscas un libro de estoicismo para principiantes, pero quieres algo más humano, profundo y fácil de leer que un manual de filosofía. También si estás atravesando una etapa difícil, si necesitas una voz serena que te ayude a ordenar lo que sientes, o si quieres un libro al que volver cuando la mente se agita y necesitas recuperar calma. Cada carta puede leerse de forma independiente, como una pausa breve en medio del ruido. Pero juntas forman un camino interior: desde el golpe inicial del dolor hasta una aceptación más madura, más libre y más consciente. No es un libro para escapar del sufrimiento. Es un libro para aprender a atravesarlo sin perderte a ti mismo. Quizá una de estas 46 cartas sea exactamente la que necesitas leer hoy. Read more

Muchas vidas, muchos maestros (No ficción)

La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. Un punto de encuentro entre ciencia y metafísica. El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas pasadas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufría. Catherine se curó, pero ocurrió algo todavía más importante: logró ponerse en contacto con los Maestros, espíritus superiores que habitan los estados entre dos vidas. Ellos le comunicaron importantes mensajes de sabiduría y de conocimiento. Este relato, profundamente conmovedor, punto de encuentro entre ciencia y metafísica, constituyó un extraordinario best seller y sigue siendo de obligada lectura en un mundo convulsionado, en especial para los que buscan un sentido espiritual. Los mejores comentarios de los lectores sobre Muchas vidas, muchos maestros : «Impactante. Un libro que te obliga a realizar pausas de vez en cuando para asimilar y procesar las experiencias que relata. Tiene la credibilidad de una eminencia en psiquiatría y se asemeja en ocasiones al Libro Tibetano de los muertos pero bajo mi opinión hay aceptar esta información y cogerlo con pinzas ya que ningún hombre a lo largo de la humanidad murióy volvió para contarnos lo que hay en el más allá.»«Interesante lectura incluso para escépticos. He disfrutado su lectura, a pesar de ser muy escéptico sobre estas cuestiones. Habituado a lectura científica, sentía una sana curiosidad por este libro. Quería descubrir si se trataba de una farsa o tenía visos de seriedad y, tras su lectura, no puedo sino recomendarlo. Se puede creer o no lo que en él se describe, eso es cuestión de cada uno, pero sin duda merece la pena su conocimiento.»«Un libro increíblemente interesante. Libro muy fácil de leer y de tremendo impacto. Las cosas que hablan y los temas que abordan deberían ser aprendidos en el colegio. Todo ser humano debería leer este libro y respetar las teorías que mencionan en el. Brian Weiss es sin lugar a dudas un psiquiatra de prestigio que se atreve a abordar temas muy estigmatizados en nuestra época y sociedad actual.» Read more

El extranjero (Contemporánea | Narrativa)

«Mamá se ha muerto hoy. O puede que ayer, no lo sé.» Publicada originalmente en 1942, El extranjero es la primera novela de Albert Camus y una de sus obras más emblemáticas. Ahora con nueva traducción al español de María Teresa Gallego Urrutia y Amaya García Gallego, este libro capital para la cultura del siglo XX transcurre en Argelia y narra la anodina vida de Meursault, un joven oficinista que vive en perpetua apatía. Cuando recibe la noticia del fallecimiento de su madre, la encaja con la mayor impasibilidad. Obligado a abandonar la capital y viajar para asistir al funeral, Meursault desea que la ceremonia sea breve para regresar a su casa. Esa indiferencia existencial marca sus días, avanzando sin reaccionar a la muerte de su madre, al afecto de su amada y ni tan siquiera a un crimen que cometerá con idéntica desidia, incapaz de ver el alcance moral de sus actos.Camus retrata magistralmente la indolencia del hombre del siglo XX, un hombre que no encuentra su lugar, extranjero en su propio mundo. Este personaje escéptico y desapasionado que ha abandonado su condición de sujeto autónomo sigue siendo hoy un imprescindible referente literario y existencial. Read more

Este dolor no es mío: Identifica y resuelve los traumas familiares heredados.

DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científica muestra que los traumas pueden ser heredados.Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos. Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares (FCI) y pionero en el estudio de los traumas familiares heredados, presenta en "Este dolor no es mío" un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas. Read more

Cuaderno de la Profesora: Planificador de clases - Visión de la semana completa en dos páginas

La edición 2026-2027 de las agendas para docentes Noteia nace directamente de la experiencia escolar. Es la respuesta concreta a las peticiones reales del profesorado para afrontar con éxito los retos de la didáctica moderna. En un mercado saturado de gráficos generados por IA o reproducciones de arte descuidadas, Noteia apuesta por el talento humano y la calidad artística. Nuestras portadas cobran vida a través de pinceladas de acuarela o trazos precisos en iPad. Y cuando recurrimos al arte clásico, lo hacemos mediante un proceso de restauración digital en altísima definición. El interior sigue la misma filosofía: un diseño funcional, limpio y sin distracciones innecesarias . Está pensado para ofrecerte un soporte eficiente que no cansa la vista, dejando todo el espacio posible para lo que realmente importa: tu escritura. Contenido detallado: Planificación temporal:Agenda anual (agosto 2026 - julio 2027) con festivos nacionales.Agenda mensual (agosto 2026 - julio 2027).Agenda semanal (septiembre 2026 - junio 2027). Planificación temporal: Agenda anual (agosto 2026 - julio 2027) con festivos nacionales. Agenda anual (agosto 2026 - julio 2027) con festivos nacionales. Agenda mensual (agosto 2026 - julio 2027). Agenda mensual (agosto 2026 - julio 2027). Agenda semanal (septiembre 2026 - junio 2027). Agenda semanal (septiembre 2026 - junio 2027). Organización semanal:Vista de la semana a doble página con mini calendario mensual para una orientación rápida. Organización semanal: Vista de la semana a doble página con mini calendario mensual para una orientación rápida. Gestión académica:20 rejillas de evaluación(para calificaciones, medias y observaciones).Espacios específicos para la planificación de proyectos escolares.2 cuadrículas para el horario (provisional y definitivo). Gestión académica: 20 rejillas de evaluación(para calificaciones, medias y observaciones). 20 rejillas de evaluación (para calificaciones, medias y observaciones). Espacios específicos para la planificación de proyectos escolares. Espacios específicos para la planificación de proyectos escolares. 2 cuadrículas para el horario (provisional y definitivo). 2 cuadrículas para el horario (provisional y definitivo). Reuniones y notas:Páginas para apuntes libres y secciones dedicadas a las juntas de evaluación y consejos escolares. Reuniones y notas: Páginas para apuntes libres y secciones dedicadas a las juntas de evaluación y consejos escolares. Características técnicas: Formato:A4 Formato: A4 Acabado:Tapa blanda plastificada Acabado: Tapa blanda plastificada Confort visual:Páginas en tono blanco/gris, diseñadas para evitar la fatiga ocular Confort visual: Páginas en tono blanco/gris, diseñadas para evitar la fatiga ocular Extras:Acceso exclusivo a recursos gratuitos y páginas adicionales descargables para integrar en tu agenda. Extras: Acceso exclusivo a recursos gratuitos y páginas adicionales descargables para integrar en tu agenda. Una herramienta sólida para un año intenso. La esencia de la organización con un toque de estilo, garantizando el orden que necesitas desde el primer claustro hasta las juntas de evaluación finales. Read more

Reality transurfing, II: El susurro de las estrellas de madrugada (PSICOLOGÍA)

El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas para interpretar la realidad de manera completamente nueva. Según su creador, Vadim Zeland, la mejor manera de vivir es surfeando la realidad exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. Deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano es el gran reto del transurfer que aprende a cabalga la vida con ligereza y maestría (sin ahogarse nunca). En esta nueva entrega, Zeland nos proporciona un paso más en su técnica y nos enseña a escuchar el susurro de las estrellas de madrugada, la voz sin palabras, la reflexión sin pensamientos y el sonido sin volumen que componen nuestra voz interior. El susurro de las estrellas de madrugada es la única voz que probablemente merece la pena ser escuchada, la única guía que puede cercarnos a nuestros anhelos y, sin duda, la herramienta más poderosa que nos permite deslizarnos por la vida sin peligros. El fenómeno del Transurfing nació en Rusia en 2003, inicialmente a través de Internet. En 2005 las librerías rusas ya contaban con varios libros sobre el tema, aunque la trilogía de Vadim Zeland se ha impuesto claramente alcanzando 1 millón de ejemplares vendidos en breve tiempo. El mismo éxito arrasador se ha repetido en Alemania y en la República Checa. En la actualidad las obras de Vadim Zeland han sido traducidas a catorce idiomas. Read more

Cómo transformar el sufrimiento en felicidad: Enseñanzas budistas para la vida moderna

- ¿Sufres estrés, ansiedad o tristeza… y quieres encontrar paz y alegría auténtica en tu día a día? “Cómo transformar el sufrimiento en felicidad” es el libro que cambiará para siempre la forma en que ves tus problemas. Sin palabras técnicas ni complicadas, te muestra cómo usar la sabiduría budista —adaptada a la vida moderna— para convertir tus momentos más oscuros en el inicio de tu felicidad verdadera. - Descubre resultados tangibles que te cambiarán la vida: Deja de sentirte atrapado en tus pensamientos negativos. Deja de sentirte atrapado en tus pensamientos negativos. Aprende a gestionar emociones fuertes sin sentirte culpable. Aprende a gestionar emociones fuertes sin sentirte culpable. Encuentra calma mental incluso en medio del caos. Encuentra calma mental incluso en medio del caos. Recupera la capacidad de disfrutar de lo pequeño… y sentirte vivo. Recupera la capacidad de disfrutar de lo pequeño… y sentirte vivo. Construye hábitos diarios que alimenten tu alegría y serenidad. Construye hábitos diarios que alimenten tu alegría y serenidad. Aprende a mantener relaciones sanas y compasivas, contigo y con los demás. Aprende a mantener relaciones sanas y compasivas, contigo y con los demás. No necesitas ser budista, ni meditar durante horas. En solo minutos al día, este libro te enseña prácticas sencillas y relatos cotidianos que podrás aplicar en cualquier momento: en el trabajo, en casa, mientras caminas o incluso en medio de una crisis emocional. - Imagínate levantarte cada mañana sabiendo que, pase lo que pase, tienes herramientas reales para sentirte en paz. Este no es solo un libro de filosofía: es una guía práctica y transformadora que te ayudará a lograr resultados concretos: - Transformar tus emociones en calma y claridad.- Romper hábitos mentales dañinos que te hacen sufrir.- Cultivar felicidad verdadera que no dependa de nada externo.- Vivir con propósito y sentirte conectado con algo más grande. Y lo mejor: podrás empezar a notar cambios desde la primera semana. - No sigas atrapado en el sufrimiento. Descubre cómo convertirlo en tu mejor maestro y en la puerta de entrada a una vida más plena. Haz hoy el primer paso hacia tu felicidad. ¡Empieza a transformar tu vida ya! Read more

Noesi. Catalunya. 2027. Filosofia. PAU

Neurociencia para la vida real: Los 10 pasos que mejoran tu cerebro (No Ficción)

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida. Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente , regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos. Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos. Read more

Sapiens. De animales a dioses: Breve historia de la humanidad

El libro de no ficción de la década. Bestseller internacional con más de 23 millones de ejemplares vendidos. Traducido a 65 idiomas. Número 1 en la lista de The New York Times. Recomendado por Barack Obama, Bill Gates y Mark Zuckerberg. De la mano de uno de los historiadores más interesantes de la actualidad, he aquí la fascinante interpretación de Yuval Noah Harari sobre la historia de la humanidad. Bestseller nacional e internacional, este libro explora las formas en que la biología y la historia nos han definido y han mejorado nuestra comprensión de lo que significa ser «humano». Hace 70.000 años al menos seis especies de humanos habitaban la Tierra. Hoy solo queda una, la nuestra: Homo Sapiens. ¿Cómo logró imponerse en la lucha por la existencia? ¿Por qué nuestros ancestros recolectores se unieron para crear ciudades y reinos? ¿Cómo llegamos a creer en dioses, en naciones o en los derechos humanos; a confiar en el dinero, en los libros o en las leyes? ¿Cómo acabamos sometidos a la burocracia, a los horarios y al consumismo? ¿Y cómo será el mundo en los milenios venideros? En Sapiens , Yuval Noah Harari traza una breve historia de la humanidad, desde los primeros humanos que caminaron sobre la Tierra hasta los radicales y a veces devastadores avances de las tres grandes revoluciones que nuestra especie ha protagonizado: la cognitiva, la agrícola y la científica. A partir de hallazgos de disciplinas tan diversas como la biología, la antropología o la economía, Harari explora cómo las grandes corrientes de la historia han modelado nuestra sociedad, los animales y las plantas que nos rodean e incluso nuestras personalidades. ¿Hemos ganado en felicidad a medida que ha avanzado la historia? ¿Seremos capaces de liberar alguna vez nuestra conducta de la herencia del pasado? ¿Podemos hacer algo para influir en los siglos futuros? Audaz, ambicioso y provocador , este libro cuestiona todo lo que creíamos saber sobre el ser humano: nuestros orígenes, nuestras ideas, nuestras acciones, nuestro poder... y nuestro futuro. Reseñas: «El libro definitivo para entender quiénes somos. Provocador, lúcido, aporta un original enfoque sobre la esencia del ser humano».Julia Navarro «Interesante y provocador. Este libro nos da cierta perspectiva del poco tiempo que llevamos en la Tierra, de la corta vida de la ciencia y la agricultura, y de por qué no debemos dar nada por sentado».Barack Obama «Recomendaría este libro a cualquier persona interesada en una historia de la humanidad a la vez entretenida y desafiante [...] No se puede dejar de leer».Bill Gates «Aborda las cuestiones más importantes de la historia y del mundo moderno y, además,está escrito con un estilo vívido e inolvidable».Jared Diamond, premio Pulitzer y autor de Armas, gérmenes y acero «Un libro que invita a la reflexión».Mark Zuckerberg «Un repaso absorbente de la peripecia humana, escrito con rigor e irreverencia ilustrada».Antonio Muñoz Molina, El País «Un libro fascinante, como nuestra especie. Nos ayudará a saber de dónde venimos para decidir hacia dónde vamos. Recomiendo Sapiens casi antes que saludar. ¡Disfrútenlo!»Leonor Watling «Monumental, brillante, provocadora».Pablo Jáuregui, El Mundo «Cuenta la historia del ser humano desde su origen hasta que se convirtió en el rey de la creación».Iñaki Gabilondo Read more

Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir: 29 principios para vivir mejor (y con más sentido)

75.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN MENOS DE UN AÑO. «El libro que necesitas para vivir antes de morir». MARCOS VÁZQUEZ, @fitnessrevolucionario, autor de Invicto «No hay nada peor que se nos pase la vida sin haberla vivido». La Vanguardia «Un fenómeno editorial sin precedentes». Navarra Capital Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este libro es para ti. A menudo, creemos que para cambiar nuestra vida tenemos que embarcarnos en un gran viaje, encontrar una revelación o descubrir el secreto en algún lugar. Mientras tanto, la vida se nos escapa. Y el problema no es que, antes o después, vayamos a morir, sino morir sin haber empezado a vivir. Esperar que nuestra vida cambie por sí sola es dejarla en manos de un mundo que no podemos controlar, pasando por alto todo lo que sí depende de nosotros. Vivir mejor (y con más sentido) empieza con un compromiso: soltar lo que ya no podemos cambiar y empezar a construir desde hoy todo aquello que deseamos ver cuando miremos atrás. En este libro descubrirás 29 principios que te ayudarán a vivir mejor (y con más sentido). Principios que te impulsarán a tomar mejores decisiones para que tu destino no dependa únicamente de tus circunstancias. Para que, en lugar de dejarte arrastrar, encuentres tu camino y construyas lo más valioso que tienes: tu propia vida. Estás aquí y eso ya es un comienzo. Lo demás: autoconocimiento, salud mental, propósito, relaciones sanas, dinero, gestión del estrés, productividad, hábitos, felicidad en el trabajo, pensamiento crítico... no llega de golpe, pero se cultiva cuando sabes dónde mirar. Read more

Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Espasa Crecimiento personal)

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente. Read more

Releasing 10 (Los chicos de Tommen 6) (Lo más visto)

El poder y el dolor del primer amor nunca se han sentido con tanta intensidad como en las extraordinarias historias de Chloe Walsh sobre los irresistibles Chicos de Tommen, que te dejarán con la mayor resaca emocional imaginable. Un amor inquebrantable, excepto por la verdad. Lizzie Young siempre ha sentido que era demasiado en todos los sentidos. Diagnosticada con trastorno bipolar a una edad temprana, nunca ha encajado en su familia, con sus amigos ni en su comunidad. Lizzie quiere que la acepten y la entiendan, pero como cuenta con poca gente de su lado, ha llevado sola el peso de sus cargas y traumas. Cuando conoce a un chico atento en el autobús del instituto, parece que las cosas comienzan a mejorar por primera vez en su vida… Hugh Biggs tiene la madurez y la sabiduría de alguien mucho más mayor. Un joven con una mente aguda y un firme código ético que ve algo en Lizzie Young a lo que no se puede resistir. Quiere serlo todo para ella y ayudarla a sobrellevar su carga. Y Lizzie quiere lo mismo. El vínculo entre Lizzie y Hugh parece indestructible: tienen una química explosiva, su amor es intenso y su conexión, profunda, pero incluso el amor más verdadero puede verse afectado por fuerzas que escapan a su control. Read more

Sin respeto: Una crisis social (Contextos)

Byung-Chul Han, el filósofo contemporáneo más leído y Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades 2025, nos presenta un manifiesto filosófico contra la deshumanización y a favor de una nueva cultura del respeto. Byung-Chul Han, el filósofo contemporáneo más leído, nos presenta un ensayo radical, lúcido y profundamente humanista. En su nuevo ensayo, Byung-Chul Han disecciona con agudeza analítica y profundidad poética el dramático declive de una virtud social central: el respeto. Lo que en otro tiempo fue el fundamento de la convivencia ahora amenaza con desaparecer en una sociedad caracterizada por el narcisismo, la competencia y la desinhibición digital. Han despliega un diagnóstico polifacético de nuestro presente: la meritocracia neoliberal produce perdedores que se odian a sí mismos y desprecian a los demás. La lucha por el respeto se convierte en una lucha por el estatus y, por tanto, en causa de división, violencia y desintegración social. En las redes sociales, el respeto es sustituido por la atención; la cortesía, por la humillación pública; la comunidad, por comunidades que no conocen la solidaridad. Han muestra cómo el respeto, la autoestima y los vínculos sociales están entrelazados, y cómo su pérdida conduce a una guerra civil cotidiana en miniatura que carcome la sociedad desde dentro. Pero Byung-Chul Han no se detiene en la crítica. Esboza la visión de una nueva política de la amistad, de una convivencia basada en el respeto, fundada en la distancia, la atención y el reconocimiento mutuo. Para él, el respeto no es un lujo, sino un requisito previo para la democracia, el discurso y una vida plena. «Las apariencias se sitúan fuera del ámbito del bien y del mal, de la verdad y la falsedad. Ocupan una esfera estética. La civilización humana no debe su existencia principalmente a la moral, sino a las apariencias. Tanto el tacto como la cortesía están ligados a la belleza». B.-C. H. Read more

Cuaderno del Profesor 2026-2027: Planificador Escolar para Organizar Clases, Evaluaciones, Asistencia y Seguimiento del Alumnado

Cuaderno del Docente 2026-2027 Tanto si impartes clase en Educación Infantil, Primaria, ESO o Bachillerato, este cuaderno del docente, diseñado para ser práctico, funcional y fácil de usar, será tu aliado perfecto para organizar el curso escolar y gestionar el día a día en el aula.En él podrás planificar tus clases, registrar calificaciones, realizar el seguimiento del alumnado, controlar la asistencia y anotar observaciones. Además, dispondrás de espacio para organizar reuniones, tareas, proyectos, ideas y toda la información importante del curso, manteniéndolo todo reunido en un solo lugar. Contenido del cuaderno Página de datos personales del docente Página de datos personales del docente Calendario anual 2026 y 2027 para una planificación rápida Calendario anual 2026 y 2027 para una planificación rápida Espacio para registrar los días festivos y las vacaciones escolares Espacio para registrar los días festivos y las vacaciones escolares Página para anotar los cumpleaños del alumnado Página para anotar los cumpleaños del alumnado Registro de fechas de reuniones Registro de fechas de reuniones Registro de fechas de entrevistas Registro de fechas de entrevistas Planificación de actividades y salidas escolares Planificación de actividades y salidas escolares Lista de verificación (Checklist) para el seguimiento de tareas Lista de verificación (Checklist) para el seguimiento de tareas Espacio para desarrollar ideas y proyectos de innovación Espacio para desarrollar ideas y proyectos de innovación Planificador mensual (1 mes en 2 páginas): con casillas diarias en blanco para organizar tu planificación. En la parte derecha encontrarás un espacio para las prioridades, una lista de tareas y una sección de notas Planificador mensual (1 mes en 2 páginas): con casillas diarias en blanco para organizar tu planificación. En la parte derecha encontrarás un espacio para las prioridades, una lista de tareas y una sección de notas Planificador semanal (1 semana en 2 páginas): cada semana incluye 9 franjas horarias de lunes a viernes para planificar las clases y las tareas, además de 4 casillas para el sábado También dispone de una sección de notas y de un mini calendario para situar la semana dentro del mes Planificador semanal (1 semana en 2 páginas): cada semana incluye 9 franjas horarias de lunes a viernes para planificar las clases y las tareas, además de 4 casillas para el sábado También dispone de una sección de notas y de un mini calendario para situar la semana dentro del mes 2 páginas para el horario, con 4 tablas. 2 páginas para el horario, con 4 tablas. 10 páginas para listas de clase, con capacidad para hasta 10 clases de 35 alumnos cada una 10 páginas para listas de clase, con capacidad para hasta 10 clases de 35 alumnos cada una 12 dobles páginas para el seguimiento de las calificaciones del alumnado 12 dobles páginas para el seguimiento de las calificaciones del alumnado 10 páginas para el seguimiento de las ausencias y los retrasos del alumnado 10 páginas para el seguimiento de las ausencias y los retrasos del alumnado 10 páginas para notas 10 páginas para notas Formato grande ≈A4 (21,95 × 27,94 cm) Formato grande ≈A4 (21,95 × 27,94 cm) 190 páginas. 190 páginas. Este cuaderno del docente es el regalo perfecto para dar la bienvenida al nuevo curso escolar. Ideal para profesores y profesoras de cualquier etapa educativa, ya sea como un detalle especial o como una práctica herramienta para organizar el trabajo diario en el aula. Read more

Agenda Maestra desestresada 2026 2027: Planificador y organizador de clases mensual, trimestral y semanal para docentes, cuaderno del profesor, regalo ... infantil, primaria, secundaria o tutora. A4

Agenda para profesoras y maestras 2026-2027 – NUEVA EDICIÓN AMPLIADA con recursos digitales exclusivos y acceso a ArisBox Planificador docente completo del 17 de agosto de 2026 al 1 de agosto de 2027, diseñado para ayudarte a organizar el curso escolar con más claridad, organización y menos estrés. Esta agenda para docentes ha sido creada con el asesoramiento y experiencia real de maestras y profesoras de infantil, primaria y secundaria, incorporando herramientas prácticas para la planificación diaria, seguimiento del aula, reuniones, evaluaciones y organización del curso. Incluye acceso gratuito a ArisBox, un espacio digital exclusivo con recursos descargables para docentes: Plantillas imprimibles Plantillas imprimibles Listados y organizadores extra Listados y organizadores extra Etiquetas de colores Etiquetas de colores Recursos educativos complementarios Recursos educativos complementarios Material descargable para el aula Material descargable para el aula Nuevos contenidos y extras durante el curso Nuevos contenidos y extras durante el curso Mucho más que una agenda: un sistema de organización pensado para acompañarte durante todo el año escolar. CONTENIDO INTERIOR: Calendarios 2026, 2027 y 2028 Calendarios 2026, 2027 y 2028 6 horarios semanales con indicación de clase y aula 6 horarios semanales con indicación de clase y aula Planificador anual con festivos nacionales y autonómicos Planificador anual con festivos nacionales y autonómicos Planificador semestral del curso escolar 2026-2027 Planificador semestral del curso escolar 2026-2027 Planificadores mensuales a doble página de agosto 2026 a agosto 2027 Planificadores mensuales a doble página de agosto 2026 a agosto 2027 Fechas importantes, cumpleaños, excursiones y eventos escolares Fechas importantes, cumpleaños, excursiones y eventos escolares Objetivos, cursos realizados e inventario de materiales Objetivos, cursos realizados e inventario de materiales Organización y notas de reuniones de ciclo, tutorías y familias Organización y notas de reuniones de ciclo, tutorías y familias Cuaderno del profesor completo para 5 cursos de hasta 35 alumnos Cuaderno del profesor completo para 5 cursos de hasta 35 alumnos Seguimiento de evaluaciones y evolución del alumnado Seguimiento de evaluaciones y evolución del alumnado Agenda semanal a doble página Agenda semanal a doble página Listados útiles imprimibles y descargables Listados útiles imprimibles y descargables Espacio para direcciones, teléfonos y contraseñas. Espacio para direcciones, teléfonos y contraseñas. 15 páginas extra para personalizar anotaciones y planificación. 15 páginas extra para personalizar anotaciones y planificación. CARACTERÍSTICAS: Tamaño grande DIN A4 (21 x 29,7 cm). Tamaño grande DIN A4 (21 x 29,7 cm). 221 páginas. 221 páginas. Cubierta flexible con acabado brillo. Cubierta flexible con acabado brillo. Impresión en blanco y negro. Impresión en blanco y negro. Diseño práctico y funcional pensado para docentes reales. Diseño práctico y funcional pensado para docentes reales. Ideal como regalo para maestras, profesoras, tutoras y docentes que buscan una agenda completa, organizada y útil para el día a día en el aula. Diseño exclusivo de Aris HoffMiller – EM-Books. Visita nuestra Store de Amazon para descubrir más agendas docentes, recursos educativos y novedades de la colección 2026-2027. Read more

Dormir cuando no puedes dormir: El método comprobado para superar el insomnio (Por el autor de SIN MIEDO y EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA) (Psicología)

POR EL AUTOR DE SIN MIEDO Y EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo , cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso . ¿En qué se diferencia este libro de otros libros sobre insomnio? · Enfoque innovador : con la psicología cognitiva como base, este libro describe diferentes trastornos de sueño y aporta soluciones específicas pata tratarlos. · Alternativa a los fármacos : este es un método alternativo que funciona, frente a la dependencia de las pastillas o medicamentos para dormir. · Resultados desde la primera noche : un método práctico y aplicable de forma inmediata para todas las personas con este problema. · Avalado científicamente : una base científica que nace de la terapia cognitivo-conductual, recomendada como primera línea de tratamiento. · Transformación más allá del sueño : un libro que no solo mejora el descanso y mitiga el insomnio, sino que redefine la gestión emocional y la fortaleza mental. La terapia práctica y definitiva contra el insomnio que podrás aplicar de forma inmediata. Científica, comprobada y sin fármacos. La opinión de los profesionales: «Receto sus libros como parte del tratamiento integral que necesitan mis pacientes.»Dra. Carima Belleyo, cardióloga «Métodos comprobados y realmente eficaces.»Ana Cerezales, médico internista «La mejor psicología que conozco, da lugar a transformaciones impresionantes.»Esther Garrido, anestesióloga «Recomiendo decididamente esta forma de terapia. Herramientas comprobadas para mejorar la salud mental.»María Jesús Almodóvar, médico del trabajo Read more

Es fácil dejar de fumar sin fuerza de voluntad (NO FICCIÓN)

El libro que ha ayudado a dejar de fumar a 30 millones de personas en todo el mundo. Tienes en tus manos la versión más actualizada y vanguardista del libro de Allen Carr sobre el método EASYWAY para dejar de fumar. Siguiendo sus pautas, no solo podrás librarte de la nicotina, sino que te será muy fácil hacerlo: -Sin recurrir a la fuerza de voluntad, a sustitutivos, trucos o ayudas externas. -Sin sufrir ansiedad, depresión o desagradables síntomas asociados a la abstinencia. -Sin ganar peso. Este libro está diseñado para ayudar a los fumadores que no tienen mucho tiempo libre y que, por ello, agradecen que les guíen de una forma clara y sencilla. Además, explica cómo funciona la nicotina en el organismo y ayuda a liberarse de ella a quienes fuman cigarrillos, pipas o cigarrillos electrónicos , o son usuarios de parches, chicles e inhaladores de nicotina. LEE ESTE LIBRO AHORA Y CONVIÉRTETE EN UN FELIZ NO FUMADOR PARA EL RESTO DE TU VIDA. «El programa de Allen Carr fue un auténtico milagro», Anjelica Huston «El método EASYWAY fue toda una revelación para mí. Me liberé de mi adicción inmediatamente», sir Anthony Hopkins «Si quieres dejarlo… EASYWAY es tu método», Ellen DeGeneres «Allen Carr destruye por completo el mito de que dejar de fumar es difícil», The Times Read more

Cómo mandar a la mierda de forma educada

PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL. MÁS DE 150.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. «Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no». La Vanguardia «Un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos». El Mundo «Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento». COPE «El libro da incluso más de lo que promete». El Español ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos. UN LIBRO PRÁCTICO, FIABLE, CON RESULTADOS. Read more

Elogio de la renuncia: Un ensayo sobre lo que dejamos ir para vivir

Hemos aprendido que renunciar es fracasar. Pero Adam Phillips sospecha lo contrario: que hay una tiranía del cumplimiento, una obsesión por terminar las cosas que nos impide ver lo que podríamos ganar abandonándolas. El problema es que nunca sabemos de antemano si una renuncia nos salvará o nos hundirá. Los héroes trágicos, dice Phillips, son figuras que rechazaron los beneficios de renunciar. Tenían demasiado miedo a dudar, a aceptar la vulnerabilidad. Para ellos, rendirse era perderlo todo. Ese fue su destino fatal: no dejar que algo muriera para que otra cosa pudiera vivir. Phillips lleva décadas pensando sobre lo que deseamos y lo que nos cuesta soltar. En estos nueve ensayos examina por qué nos aferramos a proyectos, relaciones y versiones de nosotros mismos que ya no nos sirven. Su tesis: renunciar puede ser tan vital como la esperanza o el amor. Un libro para quienes se preguntan a qué tendrían que renunciar para sentirse más vivos. Elegido por The New York Times como uno de los libros del año. La crítica ha dicho… «Phillips hace una ambiciosa afirmación: que renunciar es tan importante para nuestro bienestar psicológico como lo son la esperanza y el amor.» Los Angeles Review of Books «Un libro sabio y generoso.» The Washington Post «Un Emerson de nuestro tiempo.» John Banville «El más perspicaz de los escritores psicoanalíticos.» The Guardian Read more

El Adversario (Coleccion Compactos)

Un relato que pone la piel de gallina, una historia real que deja aturdido al lector, un libro excepcional y pionero. Un relato escalofriante, una historia real que nos sume en el estupor, que es un viaje al corazón del horror, un libro excepcional que ha sido comparado con A sangre fría de Truman Capote. El 9 de enero de 1993, Jean-Claude Romand mató a su mujer, sus hijos, sus padres e intentó, sin éxito, darse muerte. La investigación reveló que no era médico, tal como aparentaba y, cosa aún más difícil de creer, tam­poco era otra cosa. Mentía desde los dieciocho años. A punto de verse descubierto, prefirió suprimir a aquellos cuya mirada no hubiera podido soportar. Fue condenado a cadena perpetua. «Yo entré en relación con él, asistí a su proceso», dice el autor. «He intentado relatar con precisión, día tras día, esta vida de soledad, de impostura y de ausencia. Imaginar lo que bullía en su mente a lo largo de las horas vacías, sin proyecto ni testigos, cuando se suponía que esta­ba trabajando y en realidad pasaba el tiempo en parkings de autopistas o en los bosques del Jura. Comprender, en fin, lo que en una experiencia humana tan extrema me ha tocado tan de cerca y que nos afecta, creo, a cada uno de nosotros.» Read more

Deja de ser tú (Books4pocket crec. y salud)

Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras participar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrió de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja. Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad. El resultado es un método práctico de trasformación para crear prosperidad y riqueza, pero también un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia. Read more

Recupera tu mente, reconquista tu vida

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea , en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado . Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante , de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida , volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé , con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer , y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida . Read more

La vida al final (Panorama de narrativas)

Una lectura llena de calidez y sensibilidad acerca de lo efímero de la vida, la importancia de las relaciones humanas y el valor del tiempo que nos queda. Martin, un abogado de setenta y seis años, recibe el inesperado diagnóstico de una enfermedad terminal. Felizmente casado con una mujer mucho más joven que él y padre de un niño pequeño, deberá enfrentarse a una pregunta ineludible: ¿cómo vivir plenamente sus últimos meses? Martin se niega a caer en el dramatismo y se entrega a una rutina metódica y serena: poner en orden el tiempo que le queda y despedirse de su familia dejándoles un recuerdo preciado y perdurable de su existencia en común. Lo hace sin estridencias, mediante una serie de gestos modestos y ordinarios pero llenos de calidez y dignidad. Cancela compromisos, deja de contestar correos, dedica las horas a disfrutar del día a día con su hijo y reflexiona sobre qué legado puede dejarle. Comienza a escribirle una carta, aunque pronto se da cuenta de que su amor y su presencia valen más que cualquier testimonio. También observa con cierta inquietud que su esposa parece tener otra vida más allá de su relación, lo cual no enturbia su voluntad de decirle adiós de la mejor manera posible. La vida al final es una novela contenida y conmovedora en la que la muerte no se presenta como una desgracia sino como parte natural del ciclo de la vida. Con un estilo sencillo y su característica sensibilidad moral, Bernhard Schlink logra convertir lo cotidiano en una experiencia trascendente y de una inusual hondura. Lejos de sentimentalismos, la obra plantea cuestiones esenciales ―¿qué se considera una vida bien vivida? ¿Cómo despedirse de las personas que amamos?― y deja en el lector una huella duradera y esperanzadora. Un testamento literario sobre el tiempo, el amor y la aceptación de la finitud que forma parte de la experiencia humana. Read more

SENTIR SOLTAR SANAR: Aprende a soltar el pasado y recupera tu paz interior

DESCUBRE EL ORIGEN DE TUS SENTIMIENTOS Y APRENDE A SOLTARLOS ¿Sientes que arrastras emociones que no logras liberar?Ansiedad, culpa, tristeza, miedo… A veces intentamos dejar el pasado atrás, pero las emociones siguen condicionando nuestra vida. Este libro es una guía práctica de crecimiento personal y autoconocimiento que te ayudará a entender el origen de tus emociones y a liberarte de ellas de forma consciente. En sus páginas encontrarás herramientas que te ayudarán a: Identificar la raíz de tus sentimientos y patrones emocionales Identificar la raíz de tus sentimientos y patrones emocionales Liberar cargas emocionales acumuladas del pasado Liberar cargas emocionales acumuladas del pasado Reducir el sobrepensamiento y la ansiedad mental Reducir el sobrepensamiento y la ansiedad mental Vivir con mayor claridad y equilibrio emocional Vivir con mayor claridad y equilibrio emocional A través de reflexiones claras y herramientas aplicables, aprenderás a observar tus emociones sin quedarte atrapado en ellas. Este libro es una invitación a despertar de la conciencia. Si sientes que repites patrones, que cargas con emociones que no entiendes o que buscas una forma más conciente de vivir, aquí encontrarás respuestas. Read more

Reality transuefing, IV: El control de la realidad (PSICOLOGÍA)

El control de la realidad El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas para interpretar la realidad de manera completamente nueva. Según su creador, Vadim Zeland, la mejor manera de vivir es surfeando" la realidad, exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. Deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano es el gran reto del transurfer que aprende a cabalgar la vida con ligereza y maestría (sin ahogarse nunca). Este volumen describe una nueva forma de observar la realidad, o mejor dicho, de crearla. Ofrece una explicación científica de las leyes que nos ayudan a crear la realidad, las reúne en un modelo científico, detalla las reglas específicas que debemos seguir y ofrece importantes consejos, ilustrados con ejemplos. El autor introduce un sistema específico de términos, nociones y metáforas que componen una teoría convincente y que hace reflexionar de verdad acerca de cómo creamos nuestra propia vida. "Estamos regidos por circunstancias y siempre será así hasta que aprendamos a gestionar nuestra realidad", dice el autor." Read more

Tuesdays with Morrie: An old man, a young man, and life's greatest lesson

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • The blockbuster book that is one of the top-selling memoirs of all time and is the basis for the Emmy Award-winning film and stage adaptations that have been produced continuously worldwide since 2002 • An unforgettable story of friendship, the timeless wisdom of older generations, and healing lessons on loss and grief “A wonderful book, a story of the heart told by a writer with soul.”— Los Angeles Times “The most important thing in life is to learn how to give out love, and to let it come in.” Maybe it was a grandparent, or a teacher, or a colleague. Someone older, patient and wise, who understood you when you were young and searching, helped you see the world as a more profound place, gave you sound advice to help you make your way through it.For Mitch Albom, that person was Morrie Schwartz, his college professor from nearly twenty years ago.Maybe, like Mitch, you lost track of this mentor as you made your way, and the insights faded, and the world seemed colder.  Wouldn't you like to see that person again, ask the bigger questions that still haunt you, receive wisdom for your busy life today the way you once did when you were younger?Mitch Albom had that second chance.  He rediscovered Morrie in the last months of the older man's life.  Knowing he was dying, Morrie visited with Mitch in his study every Tuesday, just as they used to back in college.  Their rekindled relationship turned into one final "class": lessons in how to live. Tuesdays with Morrie is a magical chronicle of their time together, through which Mitch shares Morrie's lasting gift with the world. Read more

Deja de pensar demasiado: 5 Libros en 1: Aunque el pánico te asfixie, la depresión te hunda y pensar demasiado te deje agotado… !El amor propio grita y resucita!

Nueva edición ampliada — +50.000 lectores ya recalcularon su camino. ¿Has notado que cuando te equivocas de camino… Google Maps no te grita ? No te juzga.No te dice: “Te lo dije”. Solo hace una pausa… y dice con toda la calma del mundo: “Recalculando”. Y sigue buscando otra ruta. Y tú llevas años haciéndo exactamente lo contrario. Porque muchas veces... Un error basta para que empieces a analizar qué falló. Un pensamiento negativo basta para que dudes de ti. Una mala decisión basta para que tu mente convierta todo en una tormenta. Y mientras más intentas resolverlo todo dentro de tu cabeza… más perdido te sientes . Esta colección nació para eso. Para ayudarte a dejar de pelear contigo mismo.Para enseñarte que equivocarte no significa destruirte.Y que incluso una mente cansada puede volver a encontrar calma. 5 libros. 5 nuevas rutas hacia una vida más tranquila. El poder de dejar ir "Porque soltar no es perder. A veces es la única manera deseguir avanzando." El poder del pensamiento positivo "Porque no puedes cambiar tu vida sin cambiar lo que tedices a ti mismo." El poder de la mente subconsciente "Porque muchas de tus emociones, miedos y hábitos nacenen lugares invisibles de tu mente." Cómo dejar de pensar demasiado "Porque pensar sin parar no siempre trae respuestas.A veces solo alimenta el miedo." Que la ansiedad no decida por ti "Porque mereces vivir desde la claridad… y no desde el pánico." Estos no son solo libros de autoayuda. Son recordatorios de que equivocarte no te convierte en un fracaso.Solo significa que estás aprendiendo otro camino. Así que la próxima vez que la vida no salga como esperabas…respira. Y haz lo mismo que hace Google Maps: Recalcula… y sigue. Porque ningún desvío define tu destino . Read more

Dejar ir : El camino de la liberación

En este libro el doctor Hawkins nos describe los estados emocionales del ser humano y explica el camino de ascenso desde la depresión y la ira hasta los estados de paz y alegría. Es el trabajo lúicido y genial de un hombre que ha sabido aunar la ciencia, era médico psiquiatra, con la conciencia, realizando una síntesis única que resulta muy aclaratoria para quienes entender el camino del desarrollo humano y el crecimiento personal. El doctor Hawkins es un hombre muy respetado en los círculos especializados y su trabajo ha recibido elogios de Madre Teresa de Calcuta. Read more

El arte de la calma - 52 historias zen para reconectar con tu paz interior: Historias de sabiduría para una mente más ligera y un corazón más libre

Respira. Estás aquí. Este momento es todo lo que existe. Tal vez tu mente esté siempre llena de pensamientos. Tal vez vivas persiguiendo el tiempo, con el peso de las preocupaciones sobre los hombros. Tal vez sientas que la vida pasa demasiado rápido, sin lograr disfrutar de verdad lo que importa.Pero la paz no se encuentra en el futuro. La serenidad ya está dentro de ti, solo tienes que redescubrirla. ¿Qué encontrarás en estas páginas? - 52 historias zen inspiradas en la sabiduría oriental, sencillas pero profundas.- Reflexiones prácticas para aplicar cada enseñanza en tu vida diaria.- Preguntas de auto-reflexión que te ayudarán a mirar hacia dentro y descubrir nuevas perspectivas.- Ejercicios prácticos al final de cada sección, para transformar la sabiduría en acción. ¿Por qué este libro puede cambiar tu vida? Te ayudará a liberarte del estrés y del overthinking.Te enseñará a vivir el momento presente con mayor consciencia.Te mostrará cómo encontrar alegría en las pequeñas cosas y cultivar la gratitud.Te dará herramientas para soltar lo que no necesitas y recuperar tu serenidad. Deseo que estas páginas te brinden alivio en los días difíciles, ligereza en los momentos de duda y fuerza cuando más la necesites. Porque te lo mereces. Porque tu paz comienza ahora. Suelta. Está presente. Vive de verdad. Empieza tu viaje con El Arte de la Calma. Read more

El Juicio Final de Carl (Carl el Mazmorrero 2) (Nova)

VOLUMEN 2 DEL FENÓMENO LitRPG. ¡MÁS DE 14 MILLONES DE LECTORES YA PARTICIPAN EN EL JUEGO! UN UNIVERSO CREADO POR MATT DINNIMAN. «Carl el Mazmorrero es una auténtica pasada». BRANDON SANDERSON Un nuevo piso con nuevos desafíos. Y Carl sigue sin pantalones. Empieza la nueva temporada del concurso más visto de la galaxia: Planeta mazmorrero. En el tercer piso, Carl y la Princesa Dónut deberán esforzarse más que nunca. Ya han demostrado que un veterano de la Guardia Costera y una integrante de la realeza felina pueden formar un equipo casi imparable. Y aunque tienen una audiencia bestial, los espectadores son insaciables y la mazmorra es cada vez más peligrosa. Tendrán que darlo todo si quieren sobrevivir a esa picadora de carne diseñada para destrozar y luego escupir a los mazmorreros. Un circo de muertos vivientes deambula por las ruinas de la Ciudad Epígea, una próspera metrópolis que fue devastada por una misteriosa desgracia. Mujeres asesinadas caen del cielo. Un antiguo conjuro está a punto de desvelar su aciago propósito. ¿Podrán Carl y la Princesa Dónut resolver el misterio a tiempo? La crítica ha dicho: «Qué pedazo de saga es Carl el Mazmorrero. Leedla, por favor».Isma Prego, @WISMICHU«Todo es gamberro, descarado, violento, irreverente ¡y muy divertido!».Chicote«Una mezcla de irreverencia, imaginación y un ritmo frenético que no da tregua. Dinniman no se anda con florituras estilísticas, va directoa lo que importa: que te lo pases bien».3DJuegos«Todo un fenómeno refrescante con el que da comienzo una serie que dará mucho que hablar, porque convierte la lectura en pura diversión. Algo mucho más complicado de lo que pueda parecer».Zenda«Una aventura trepidante que tiene todo lo que un libro puede desear».IGN«Original, divertido y cafre. Un videojuego hecho libro que enamorará a todos los fanáticos del rol».@liaralestrange«Carl el Mazmorrero consigue que no se te borre la sonrisa de la cara mientras lo lees. Prepárate para una lectura deliciosa».Kevin J. Anderson«Un placer inesperado y disparatado».Scott Lynch Read more

Invicto: Logra Más, Sufre Menos: Entrenamiento mental para lograr más y sufrir menos (AUTOAYUDA Y SALUD)

La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia, dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos, y no es algo que se enseñe en el colegio. En consecuencia, pasamos la vida sin entender realmente cómo usar nuestra mente. Tenemos en nuestra cabeza el órgano más sofisticado del universo, pero desconocemos su funcionamiento. La mayoría de personas son incapaces de dirigir su poder mental hacia los objetivos que ansían de verdad. Se distraen y se frustran. Son incapaces de vencer la tentación y de perseverar ante la adversidad. Finalmente abandonan. Por suerte, la mentalidad se puede entrenar, y es precisamente lo que este programa te enseñará. Aprenderás a pensar con claridad, a actuar con determinación y a resistir con disciplina. Cualquier cambio externo requiere primero un cambio interno. Si quieres transformar tu cuerpo, debes empezar por dentro. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte. El programa Invicto te ayudará a usar tu mente para mejorar tu cuerpo, pero va en realidad mucho más lejos. No es una simple guía para optimizar los hábitos de cada día, sino que pretende orientar tu propia filosofía de vida. Las herramientas que desarrollarás te ayudarán con cualquier cosa que quieras lograr. La vida siempre es más sencilla con claridad, determinación y disciplina.Invicto combina filosofía estoica con psicología moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglas. El estoicismo se ha convertido en la filosofía más popular entre atletas y emprendedores, y en este libro entenderás los motivos.Nota: Esta versión de invicto incluye únicamente el libro, no el cuaderno de trabajo. El cuaderno está disponible en fitnessrevolucionario.com/cuadernoinvicto Read more

Sorprende a tu mente: Edición limitada a precio especial (Colección Especial)

Aprende cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar ―pasando por comer o dormir― hasta la capacidad para razonar, enamorarnos o discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas. Read more

El arte de la guerra

«Si conoces al enemigo y a ti mismo, tu victoria será segura; si conoces el Cielo y conoces la Tierra, puedes lograr que tu victoria sea completa». El arte de la guerra es el más reconocido tratado de estrategia militar de todos los tiempos. A pesar de haber sido escrito, presumiblemente, en el siglo V a.C., las ideas estipuladas por Sun Tzu mantienen plena vigencia y actualidad, puesto que los trece capítulos que componen la presenta obra transmiten una sabiduría difícilmente superable. Las enseñanzas de este libro son aplicables a todos aquellos ámbitos de la vida en los que los conflictos y las contradicciones tienen un especial protagonismo, como la política, la economía, la filosofía, las leyes o la psicología, entre otros, lo que lo convierte en un magnífico compendio de conocimiento de la naturaleza humana. Read more

MetafĂ­sica 4 en 1. Volumen I

Aunque muchos libros han sido escritos basados en las Leyes del Pensamiento, muy poco son los que combinan estas leyes con la Verdad Espiritual. Es precisamente esta combinación lo que constituye una renovación para el lector no especializado. La Colección Metafísica Conny Méndez le ayudará a tomar el control de su vida, le enseñará a manejar su inmenso poder interior y lo guardará a través de canales constructivos mientras que la salud y la prosperidad se incrementarán visiblemente. Conny Méndez siempre creyó que las verdades espirituales, filosóficas y metafísicas debían ser expuestas con las palabras más claras y sencillas, de una manera que hasta un niño pudiera comprenderlas. De allí que la autora haya intentado, tanto como le fue posible, evitar el uso de una terminología técnica especializada. Por esa razón nunca empleó una palabra de tres sílabas donde cupiera una de dos. Indudablemente, es otro motivo que explica el creciente e imparable éxito de esta poderosa Colección Metafísica que la autora nos dejó desde hace aproximadamente cincuenta años y que hoy sigue más vigente que nunca. He aquí, pues, cómo los libros de Conny Méndez han capturado los corazones –y las almas- de millones de lectores de Metafísica en Latinoamérica, España, en la población de habla hispánica de Estados Unidos, así como de cientos de miles de lectores en naciones no hispanoparlantes que han comprobado que, en efecto, la fe mueve montañas. Read more

Primero Yo, Después el Resto: 120 Sesiones de Verdad Incómodas para Dejar de Ser Pisoteada, Ponerte en Primer Lugar y Caminar Por Fin con la Cabeza en Alto

Has pasado años haciéndote pequeña, sonriendo mientras por dentro te derrumbabas, diciendo que sí cuando querías gritar que no.Te enseñaron que ser amada significaba complacer, entender, soportar. Pero ahora una voz dentro de ti se ha rebelado — y este libro está aquí para darle fuerza ⚡ “Primero Yo, Después el Resto” es una sacudida motivacional.120 sesiones de verdades incómodas que te obligarán a mirarte de frente, a cuestionar todo lo que te ha convertido en “demasiado buena”, y a recordarte algo que habías olvidado: no naciste para que te pisoteen. Página tras página, descubrirás que: ✅ decir que no no es egoísmo, es libertad ✅ decir que no no es egoísmo, es libertad ✅ soltar a quien te vacía es un acto de amor hacia ti misma ✅ soltar a quien te vacía es un acto de amor hacia ti misma ✅ la culpa no es prueba de error, sino señal de que estás sanando ✅ la culpa no es prueba de error, sino señal de que estás sanando ✅ elegirte no te vuelve mala, te vuelve viva ✅ elegirte no te vuelve mala, te vuelve viva Encontrarás palabras que duelen, pero liberan. Sesiones que incomodan, pero te despiertan. Cada capítulo es una conversación con esa parte de ti que siempre has silenciado — la que ya no quiere ser relegada, que no acepta más migajas, que no piensa pedir permiso para existir. Este libro no te promete finales dulces. Te promete verdad. Y desde ahí, por fin, podrás empezar a caminar con la cabeza en alto, sin culpa, con la certeza de que mereces respeto, amor y espacio. Léelo si has olvidado cómo elegirte.Léelo si estás cansada de “estar para todos” mientras te desgastas.Léelo si estás lista para dejar de aguantar y recuperar la vida que te pertenece 💫 Read more

Maneras de amar: La nueva ciencia del apego para encontrar el amor y conservarlo (Crecimiento personal)

Levine, Amir Psiquiatra y neurólogo de adultos, niños y adolescentes, en la actualidad dirige un proyecto de investigación junto con el premio Nobel Eric Kandel y el distinguido investigador Denise Kandel, desarrollado conjuntamente por el Hospital Presbiteriano de Nueva York y la Universidad de Columbia. Heller, Rachel Especializada en psicología social, ha trabajado durante años para distintas organizaciones. Actualmente se dedica a orientar a familias, parejas y niños a mejorar sus relaciones y sus vidas. Read more

Ciencias del comportamiento: Domina la comunicación no consciente para leer a las personas e influir en ellas (Aprender hoy)

UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍA. ¿Sabías que, según un estudio de la revista Science , decimos unas 16.000 palabras diarias? En cambio, el lenguaje corporal está activo las veinticuatro horas del día. Aunque parezca mentira, comunicamos más por lo que callamos que por lo que decimos. Juan Manuel ‘Pincho’, experto en ciencias del comportamiento, comunicación no consciente y negociación de incidentes críticos, te ofrece su método para que puedas aplicarlo en tu día a día y salir victorioso de todas las situaciones que se te pongan por delante: una entrevista o una presentación de trabajo, una reunión de vecinos, una discusión con tu pareja... Existen muchos mitos alrededor de las ciencias del comportamiento y la mayor parte de ellos caen en la simplificación excesiva. Porque tocarte la nariz no siempre significa que estés mintiendo ni cruzarte de brazos que seas distante. Con Ciencias del comportamiento aprenderás a analizar los gestos, las microexpresiones y el comportamiento humano para leer a las personas en una sociedad hiperconectada pero llena de malentendidos. «Este libro no es solo una recopilación de teorías sobre la comunicación no consciente. Es un viaje hacia un conocimiento más profundo de uno mismo y de los demás, una exploración de las dimensiones más sutiles de la comunicación humana.» Del prólogo de CHRISTIAN GÁLVEZ Read more

Reality Transurfing. Tomo V: 1 (PSICOLOGÍA)

El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas para interpretar la realidad de manera completamente nueva. Según su creador, Vadim Zeland, la mejor manera de vivir es surfeando" la realidad, exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. Deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano es el gran reto del transurfer que aprende a cabalgar la vida con ligereza y maestría (sin ahogarse nunca). En este volumen, el autor describe que la realidad se manifiesta de dos formas que existen simultáneamente y son complementarias entre sí, de manera que el dualismo actúa como una característica inseparable de nuestro mundo. Así, mientras que la forma física es como el reflejo de un espejo, la forma metafísica es el vasto espacio de variaciones donde las posibilidades son infinitas. Este último volumen consolida los métodos y procedimientos explicados en los volúmenes anteriores que conducen a la consecución de los objetivos y a la capacidad de dirigir el rumbo de la propia vida. Read more

El acto de crear

Del legendario productor musical, un maestro en el arte de ayudar a los demás a conectar con las fuentes de su propia creatividad, llega un libro maravillosamente fraguado a lo largo de muchos años con una visión profunda de la creatividad y de la vida dirigida todo el mundo. «Me propuse a mí mismo escribir un libro acerca de cómo crear una gran obra de arte. En lugar de eso, se reveló como un libro acerca de cómo Ser.» Los grandes productores musicales suelen ser reconocidos por un sonido único que solo ellos son capaces de lograr. Rick Rubin es conocido por eso y por algo más: por saber crear un espacio en el que artistas de diferentes géneros y tradiciones se reencuentran con su identidad profunda y con aquello que realmente tienen que ofrecer al mundo. Rubin ha convertido en una práctica su impulso de ayudar a las personas para que trasciendan expectativas autoimpuestas y reconecten con un estado de inocencia en el que lo sorprendente se convierte en inevitable. A lo largo de los años, Rubin ha pensado mucho en el origen de la creatividad: de dónde viene y de dónde no, y ha aprendido que ser artista no depende tanto de un resultado en concreto, sino de cómo nos relacionamos con el mundo. La creatividad tiene un lugar en la vida de todas las personas y todos podemos hacer ese espacio más grande. De hecho, hay pocas responsabilidades humanas que sean más importantes que esa. El acto de crear es un curso bello y generoso que ilumina el camino del artista como una ruta que todos podemos seguir. Este libro destila la sabiduría recogida durante el trabajo de toda una vida y la convierte en una luminosa experiencia de lectura que tiene el poder de crear momentos ―y vidas― de gozo y trascendencia al alcance de todo el mundo. «Una hermosa reflexión sobre el proceso creativo. Guia a los lectores a través de “78 áreas de pensamiento”, Rubin comparte su visión de la creatividad, que a su vez refleja su forma de ver el mundo. El libro hace un trabajo extraordinario al explicar estas ideas profundas y filosóficas de una manera fácil de entender», Complex «Una obra de literatura trascendente, que sugiere que el universo aún nos sonríe a pesar de que los indicios nos digan todo lo contrario.», The Wall Street Journal «El legendario productor de artistas como Adele, Black Sabbath, Johnny Cash o Jay-Z, destila los conocimientos de una carrera brillante y nos revela cómo sacar lo mejor de nosotros.», Financial Times «Una condensación de la sabiduría que Rubin ha acumulado durante décadas llevando discos a buen puerto... para creativos que necesitan un estímulo.», The Guardian «Una indagación existencial sobre la naturaleza de la creatividad, el arte y el hecho de formar parte de la raza humana... una mirada profunda al más fundamental de los impulsos humanos.», Big Issue «Rick Rubin es la definición de un genio creativo y ha reunido su sabiduría en un libro que es posiblemente el más inspirador sobre creatividad que he leído nunca. El acto de crear está a la altura de Pájaro a pájaro: algunas instrucciones para escribir y para la vida , de Anne Lamott, y Mientras escribo , de Stephen King. . . Los consejos que contiene son brillantes. Este libro es un regalo del cielo para aquellos que quieran sentir nueva vida y confianza en sus huesos creativos.», Matt Haig «Un interrogatorio al proceso creativo magnífico, delicioso y tremendamente práctico. Rubin, un maestro de su oficio, ofrece una rica perspectiva, consejos sensatos, sugerencias útiles y un consuelo supremo a cualquiera que viva para crear o que se esfuerce por vivir de forma creativa.», J. J. Abrams «Estoy leyendo el libro de Rick y realmente me encanta. Quiero que lo lean mis hijos, quiero que lo lea todo el mundo. Es un manual para la creatividad y el pensamiento creativo. Un libro de referencia por ahora y que seguirá siendo útil en el futuro.», Mike D «En este extraordinario libro, Rick capta maravillosamente la sagrada pero cotidiana práctica de crear.  Me parece tan poderoso cuando alguien da voz o forma a lo que sabemos pero quizás no entendemos.  Los diseñadores de cualquier disciplina encontrarán las palabras de Rick profundamente alentadoras e inspiradoras.», Jony Ive «Esta es una magnífica e inspiradora obra de arte sobre la creación, la creatividad, el trabajo del artista. Alegrará los corazones de escritores y artistas de todo el mundo, y les hará trabajar con un nuevo sentido y dirección. Un logro asombroso.», Anne Lamott «Rick Rubin creó géneros. Es como Oppenheimer; un destructor y creador de mundos, un verdadero genio. Lean su fantástico libro El arte de crear: Una forma de ser .», Russell Brand «Esclarecedor. . . Puedes imaginarte a Rubin en el estudio tranquilizando suavemente a un artista con toda la perspicacia que comparte aquí.», Pigeons & Planes «Para mí, la atención, la consideración y las ideas de Rick Rubin han calado hondo en mi conciencia y ha hecho crecer mi trabajo, de modo que, con el tiempo, me he encontrado al abrigo de un enorme árbol resplandeciente y he recordado que todo empezó con una o dos palabras de una persona que me escuchó de verdad. Que empiece algo parecido en ti.», Kae Tempest «Lo que hace grande a El arte de crear , de Rick Rubin (y ES genial) no es tanto el contenido (aunque sin duda es extraordinario) como la propia personalidad de Rick y su esencia como hombre y artista. Lo que yo llamaría la Musa, Rick lo llama la Fuente. En opinión de Rick, la Fuente es infinita y constante, un flujo incesante de ideas e inspiración que fluye a través de todos nosotros, no solo de los artistas, no sólo de los “creativos”. Toda la vida y la filosofía de Rick consisten en abrirse a sí mismo y a los demás (desde los Beastie Boys a Run-D.M.C., pasando por LL Cool J, Metallica y mil más) a esa emisora de radio cósmica. El acto de crear sale del dojo y del corazón puro de Rick Rubin. Una gran parte del libro es técnica, hay toneladas de sabiduría práctica y mecanismos concretos en todo, pero la esencia de la obra es el amor― una creencia en la Fuente, de lo que no puede ser conocido o definido pero que vivimos nuestras vidas, y lo más importante, un tremendo respeto y honor hacia todos los artistas y hacia el proceso y el misterio en sí.», Steven Pressfield , autor de La guerra del arte Read more

Homo imperfectus: Cómo hemos saboteado millones de años de evolución (Espasa Divulgación Científica)

Detrás de cada avance médico hay un hueso roto, una mutación improbable o, simplemente, un ser humano intentando sobrevivir. ¿Por qué somos el único primate que bebe leche en la edad adulta? ¿Cuál es la razón por la que hemos sobrevivido a pandemias que deberían habernos extinguido? ¿Sabías que las abuelas son cruciales para la supervivencia humana? ¿O que Romeo y Julieta fueron incapaces de renunciar a su amor por culpa del olfato? Todo en nuestro cuerpo ―lo que funciona y lo que falla― tiene una explicación brillante, absurda o dolorosamente lógica . Homo imperfectus es el manual de instrucciones que la evolución olvidó dejarnos : un viaje por la biología, la medicina y las improvisaciones que nos hicieron humanos. Con una mirada rigurosa, divertida e irreverente , Inés Moreno Sánchez (@latraumatologageek), retrata al animal más improbable del planeta y nos recuerda algo esencial: somos un milagro… pero uno lleno de chapuzas. Read more

Influencia (Influence, The Psychology of Persuasion - Spanish Edition): La psicología de la persuasión (The Persuasion Psychology) (HARPER NO FICCION)

El libro más importante sobre la ciencia de la persuasión que puede cambiar tu vida. Tienes en tus manos la obra maestra de la persuasión. Un libro extraordinario que te ayudará a ser más eficaz en el trabajo y en la vida diaria, a maximizar tu carisma, a mejorar tus relaciones y estrategias para convencer y llegar a acuerdos ventajosos, en definitiva, alcanzar el éxito a todos los niveles. En este manual definitivo, Cialdini explica, con rigor científico y de forma sencilla, cómo provocar en las personas la respuesta deseada y cómo protegerse ante intentos poco éticos de persuasión. Un compendio de sabiduría para convertirte en un hábil influyente. Bibliografía: https://www.harpercollinsiberica.com/images/pdf/bibliografia-influencia.pdf Read more

Cartas desde Barcelona: Rutinas de los repertorios profesionales de Gabi Pareras y Joaquín Matas

CARTAS DESDE BARCELONA Rutinas de los repertorios de Gabi Pareras y Joaquín Matas Dos magos, dos generaciones, dos formas de entender la magia y una misma ciudad. Cartas desde Barcelona reúne una selección de rutinas procedentes de los repertorios tanto de Joaquín Matas como de Gabi Pareras , dos magos profundamente vinculados por treinta años de amistad, aprendizaje e influencia mutua. El libro nace de una relación que comenzó cuando Joaquín era apenas un adolescente y que continuaría con Gabi convertido en su mentor, además de una de las figuras que más profundamente marcarían su concepción de la magia. La primera parte presenta una selección del repertorio profesional de Joaquín Matas: juegos depurados durante años ante el público, construcciones personales y técnicas desarrolladas a partir de una búsqueda constante de claridad, naturalidad y eficacia. Junto a rutinas como El juego que yo haría a Ascanio , su última versión del Suit Apparition , La Camiseta o El Chop Cup , Joaquín comparte no solo sus métodos y manejos, sino también las decisiones, experiencias y reflexiones que han llevado cada pieza hasta su forma actual. La segunda parte está dedicada a Gabi Pareras y reúne algunos de los juegos que mejor representan su manera excepcional de concebir la magia. Rutinas como El Test del Doctor Coué , Damas y comodines , Ases Clandestinos , Los Sietes-Dieces y Ases de Caroline permiten descubrir una magia construida desde la atención obsesiva al detalle, la naturalidad y, sobre todo, la comprensión de cómo piensa, siente y recuerda el espectador. Estas rutinas, aún y cuando en muchos casos habían sido compartidas por Gabi en notas de conferencia, incluyen detalles que nunca antes habían sido publicados. Pero Cartas desde Barcelona aspira a ser algo más que un libro de juegos. En sus páginas conviven dos miradas sobre la magia nacidas en Barcelona y profundamente influenciadas por Arturo de Ascanio : la de un maestro que dedicó su vida a intentar comprender qué podía llegar a ser la magia y la de un discípulo que, tras décadas de experiencia profesional, reconoce cuánto de aquellas enseñanzas permanece en su propia obra. El resultado es un libro de repertorio, pensamiento y memoria. Una conversación a través de los juegos entre dos amigos que se quisieron, se admiraron y se influyeron durante tres décadas. Read more

Sin miedo: El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional (Psicología)

«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: - Ataques de ansiedad o pánico. - Obsesiones (TOC). - Hipocondría. - Timidez. - O cualquier otro temor irracional. Read more

El mito de Sísifo (Contemporánea | Narrativa)

«No hay sino un problema filosófico realmente serio: el suicidio». El mito de Sísifo es el ensayo fundacional de la filosofía del absurdo, una obra mayúscula que dio a conocer el gran talento de Albert Camus. Publicada en 1942, el mismo año que El extranjero , fue una de las primeras obras que revelaron al público la inteligencia y la sensibilidad del autor. El título del ensayo hace referencia a un personaje de la mitología griega que enfadó a los dioses por su extraordinaria astucia y fue condenado a empujar perpetuamente una piedra enorme montaña arriba. Al llegar a la cima, la piedra volvía a caer hasta el valle, desde donde Sísifo debía volver a empujarla hasta la cumbre, y así eternamente. Por medio de esta alegoría, Camus discute la cuestión del suicidio y el valor de la vida, presentando a Sísifo como imagen del esfuerzo inútil e incesante del hombre. De este modo plantea la filosofía del absurdo, según la cual nuestras vidas son insignificantes y no tienen más valor que el de lo que creamos. Siendo el mundo tan fútil, pregunta Camus, ¿qué alternativa hay al suicidio? Read more

Amor Zero: Cómo sobrevivir a los amores psicópatas (Psicología y salud)

«Con este libro las personas que atraviesan una relación de pareja con un psicópata integrado o han quedado destruidas por ella en el pasado disponen de un manual de supervivencia imprescindible». Extracto del prólogo de BERNABÉ TIERNO «No se puede entender la guerra de los Quer sin este libro». JAVIER NEGRE, El Mundo Basado en la experiencia clínica de veinticinco años tratando casos de víctimas que sufren estas relaciones, el doctor Piñuel explica en este libro de una manera CLARA y PRÁCTICA cómo detectar este tipo de parejas tóxicas y, lo que es más importante, cómo librarse de ellas evitando volver a recaer. AMOR ZERO te ayudará a salir de este tipo de relaciones destructivas, identificar precozmente a un psicópata integrado y cerrar las vías para que ninguno entre nunca más en tu vida. Tendemos a pensar que un psicópata es solamente alguien que sale en las películas sobre crímenes o que es un loco, pero existen muchas personas, a los que los psicólogos llaman «psicópatas integrados», que viven y se comportan con aparente normalidad aunque son capaces de hundirte la vida cuando te conviertes en su pareja. Cada vez son más las víctimas que tienen que acudir a un profesional para salir de este infierno. El doctor Piñuel está especializado en este tema y ha concentrado en este libro los aspectos claves para detectar a tiempo, enfrentar y sobrevivir a esas relaciones infernales, identificando las veinte señales de alerta temprana y alumbrando el camino de las víctimas hacia su recuperación del auténtico huracán emocional que generan los psicópatas integrados. Un manual que nos plantea temas tan interesantes como si existen las malas personas, las profesiones preferidas del psicópata y, sobre todo, la gran pregunta: ¿por qué yo? ¿Por qué he acabado con un psicópata? Algunas víctimas que han leído el libro dicen: «Ningún psicólogo me ha ayudado a entender lo que me pasó como leer este libro?». «Leer este libro ha salvado mi vida». «Un manual que me ayudó a salir adelante del infierno y a recuperarme del paso de una psicópata por mi vida». Read more

El cerebro del niño: 12 estrategias revolucionarias para cultivar la mente en desarrollo de tu hijo (Fuera de colección)

Tu hijo de dos años tiene una rabieta en una tienda. Tu hijo de cuatro se niega a vestirse. Tu hijo de quinto curso está de suplente en el banquillo, enfurruñado, en lugar de jugar en el campo. ¿Acaso los niños conspiran para que la vida de sus padres sea un desafío continuo? No, lo que pasa es que su cerebro en desarrollo lleva la voz cantante. En este libro innovador y práctico, el neuropsiquiatra Daniel J. Siegel y la experta en educación infantil Tina Payne Bryson desmitifican las crisis y los conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro infantil y cómo se desarrolla. Aplicando estos descubrimientos al día a día, es posible convertir conflictos, discusiones o miedos en una oportunidad para integrar el cerebro del niño y ayudarlo a ser una persona responsable, afectuosa y feliz. En El cerebro del niño padres y educadores tendrán a su alcance pautas claras para entender y manejar los distintos conflictos propios de los niños en función de cada edad, así como herramientas para resolverlos y ayudar a la familia a progresar. Read more

El mundo de Sofía

EL LIBRO QUE HA ENSEÑADO A PENSAR A TODA UNA GENERACIÓNEsta extraordinaria obra de divulgación que se ha convertido ya en una obra de culto aporta una coherente visión de conjunto sobre aquellos aspectos imprescindibles para comprender la historia de la filosofía occidental. El mundo de Sofía tiene el mérito de haber conjugado, acertadamente, rigor y amenidad en una narración donde una joven irá conociendo su propia identidad mientras descubre la capacidad humana de hacer preguntas. Read more

Esquemas fotocopiables de Lengua Castellana: Cuaderno de esquemas claros de gramática, sintaxis y literatura para Primaria y Secundaria

Este libro reúne una colección de esquemas visuales de Lengua Castellana diseñados para facilitar el aprendizaje de la gramática, la sintaxis y la literatura de forma clara, ordenada y visual. Cada esquema ha sido creado para funcionar como material de apoyo directo en el aula , permitiendo al profesorado explicar contenidos complejos de manera más sencilla y al alumnado comprenderlos de un solo vistazo. Se trata de un recurso pensado para ser fotocopiable, imprimible y listo para usar , lo que lo convierte en una herramienta práctica para el día a día docente. ¿Qué encontrarás en este libro? Esquemas visuales de gramática y categorías gramaticales Esquemas visuales de gramática y categorías gramaticales Mapas y organizadores de sintaxis paso a paso Mapas y organizadores de sintaxis paso a paso Apoyos visuales de literatura (autores, obras y movimientos) Apoyos visuales de literatura (autores, obras y movimientos) Materiales claros, estructurados y listos para imprimir Materiales claros, estructurados y listos para imprimir Recursos a color que facilitan la comprensión del contenido Recursos a color que facilitan la comprensión del contenido Diseños pensados para su uso directo en el aula Diseños pensados para su uso directo en el aula Dirigido a: Docentes de Lengua Castellana y Literatura Docentes de Lengua Castellana y Literatura Profesores de Primaria y Secundaria Profesores de Primaria y Secundaria Opositores que necesitan materiales visuales para programaciones Opositores que necesitan materiales visuales para programaciones Alumnado que requiere apoyo visual para el estudio de la materia Alumnado que requiere apoyo visual para el estudio de la materia Un recurso visual para aprender Lengua de forma más sencilla El objetivo de este libro es transformar el aprendizaje tradicional en una experiencia más visual y comprensible, ofreciendo esquemas listos para fotocopiar y utilizar en clase sin preparación previa . Un cuaderno práctico, directo y funcional para llevar la Lengua al aula de forma más clara y visual. Read more

Dame veneno que quiero vivir: Skincare, bótox, miedo a envejecer y linaje femenino (Nuevos cuadernos Anagrama)

Una aguda reflexión sobre el fenómeno social en el que se ha convertido la cultura del skincare. La cara se ha convertido en una superficie de control, en la prueba del tiempo... o de su negación. Este no es un ensayo sobre cremas ni rituales de bienestar, sino sobre lo que ocurre cuando nos miramos al espejo con una nueva arruga y un pensamiento intrusivo que también es nuevo. Sobre el gesto íntimo y cotidiano de aplicar una crema en el rostro por la mañana mientras nuestras hijas toman nota. Sobre la sospecha de que el nuevo imperativo es tener un cuerpo delgado y una piel perfecta. Este libro nace de un conflicto genuino: el deseo de verse bien y el temor de estar participando en la perpetuación de un sistema que no elegimos. Read more

Las 48 leyes del poder (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT) (Edición en Español)

Astuto, implacable e instructivo, este bestseller del New York Times, con más de 4 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, es el manual definitivo para cualquiera interesado en obtener, observar o defenderse del poder absoluto. En este libro imprescindible Robert Greene y Joost Elffers han destilado tres mil años de historia del poder en 48 leyes esenciales , basándose en las filosofías de Maquiavelo, Sun Tzu y Carl von Clausewitz, así como en las vidas de figuras que van desde Henry Kissinger hasta P.T. Barnum. Algunas leyes enseñan la importancia de la prudencia (« Ley 1: Nunca eclipses al maestro» ), otras resaltan el valor de la confianza (« Ley 28: Entra en acción con audacia» ), y muchas promueven la autoconservación absoluta (« Ley 15: Aplasta por completo a tu enemigo» ). Sin embargo, todas tienen un punto en común: el interés por la dominación total. Descubre con este clásico moderno las definitivas leyes del poder para llegar a los más alto y quedarse allí. «Una clase magistral propia de Maquiavelo». Sunday times Read more

Prisioneros de la geografía (Nueva edición revisada y ampliada): Todo lo que hay que saber de política mundial a partir de diez mapas (GEOPOLÍTICA)

EDICIÓN 10 ANIVERSARIO REVISADA Y ACTUALIZADA. MÁS DE 3.000.000 DE EJEMPLARES VENDIDOS. Para comprender la geopolítica, primero hay que mirar un mapa. Esta nueva edición, completamente revisada y ampliada, actualiza y enriquece un libro que ha conquistado a más de tres millones de lectores en todo el mundo. La capacidad de decisión de los líderes tiene un límite. A menudo, ese límite es tangible: montañas, ríos, mares y fronteras que condicionan la historia y la política más de lo que podemos imaginar. Sin embargo, para entender lo que ocurre en el mundo, debemos hablar de ideologías, movimientos o figuras esenciales. Aun así, si no se tiene en cuenta la geografía, el análisis siempre estará incompleto. Desde el estancamiento de la invasión de Ucrania hasta la guerra en Gaza, pasando por las ambiciones de China sobre Taiwán, el rearme de Japón o la creciente pugna entre potencias en África, Prisioneros de la geografía ofrece las claves para comprender la actualidad global con una perspectiva clara y rigurosa. A través de diez mapas ―Rusia, China, Estados Unidos, Europa, África, Oriente Medio, India y Pakistán, Corea y Japón, Latinoamérica y el Ártico―, Tim Marshall analiza el pasado, el presente y el futuro de los grandes conflictos mundiales. «Brillantes ideas sobre cómo la geografía condiciona las decisiones de los líderes mundiales.» Financial Times «Uno de los mejores libros sobre geopolítica.» Evening Standard Read more

El mono zen y la flor de loto: 52 historias que cambiarán tu vida

¿Necesitas más tiempo para ti? ¿Quieres despejar la mente? ¿Anhelas más felicidad y satisfacción? ¡Entonces este es el libro para ti! Contiene 52 historias que cambiarán tu vida y tu forma de pensar. Cada historia está cuidadosamente seleccionada para explicar importantes sabidurías budistas y procesos de pensamiento. Tratan temas universales como la gratitud, la atención plena (mindfulness), el amor propio y la felicidad. Las historias transmiten valiosas lecciones de vida que enriquecerán tu vida. Después de cada historia, se hace una referencia al tiempo presente. También dice lo que puedes aprender de la historia para tu propia vida. Especialmente en el mundo de hoy lleno de estrés y distracciones, las enseñanzas del budismo son una verdadera bendición. Nos dan nuevo alimento para el pensamiento y nos muestran lo que realmente importa en la vida. Este libro te invita a reflexionar y a encontrarte a ti mismo. Te muestra nuevas formas de pensar que tienen un potencial increíble. NO necesitas tener ningún conocimiento previo sobre el budismo. Estas son lecciones de vida atemporales que son valiosas y útiles para todos (independientemente de la edad o la religión). Compra este libro si... quieres detener los pensamientos negativos quieres detener los pensamientos negativos quieres ser más feliz y estar más satisfecho quieres ser más feliz y estar más satisfecho necesitas nuevas ideas y alimento para el pensamiento necesitas nuevas ideas y alimento para el pensamiento quieres reducir el estrés quieres reducir el estrés quieres encontrar la paz interior quieres encontrar la paz interior Pide el libro ahora y comienza el viaje más importante de la vida: el viaje hacia ti mismo. Read more

El Arte de No Amargarse La Vida / The Art of Not Be Resentful

La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices. Reseña: «Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»Walter Riso Read more

Querida yo: tenemos que hablar. Conócete y sé feliz contigo (Montena)

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué me pasa? Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca. Read more

Disciplina sin lágrimas: Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo (No ficción)

Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo. Por los autores del best seller internacional El cerebro del niño . Los autores de El cerebro del niño , Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson, analizan, en esta ocasión, el desafío primordial en la educación de los hijos: la disciplina. Haciendo hincapié en el fascinante vínculo entre el desarrollo neurológico del niño y el modo en que los padres reaccionan ante la mala conducta de este, Disciplina sin lágrimas proporciona un efectivo y compasivo «mapa de carreteras» para afrontar las pataletas, las tensiones y las lágrimas sin montar un número. Al definir el verdadero significado de la palabra «disciplina» (instruir sin gritos ni regañinas), los autores explican cómo establecer una conexión con el niño, redirigir las emociones y convertir una rabieta en una oportunidad para crecer. De este modo, el ciclo de comportamiento(y castigo) negativo básicamente se detiene, mientras que la resolución del problema se transforma en una situación en la que todos salen ganando. En esta guía para no volverte loco descubrirás: - Estrategias para ayudar a los padres a identificar su propia filosofía disciplinaria y dominar los mejores métodos para transmitir las lecciones que intentan impartir. - Aspectos del desarrollo del cerebro del niño y análisis de las disciplinas más adecuadas y constructivas para todas las edades y etapas. - La manera de conectar con un niño con tranquilidad y afectuosidad -por extrema que sea su conducta-, fijando a la vez límites claros y coherentes. - Consejos para orientar a tus hijos a lo largo de una pataleta a fin de lograr percepción, empatía y reparación. - Veinte errores en relación con la disciplina que hasta los mejores padres cometen, y cómo permanecer centrados en los principios de las técnicas disciplinarias y el estilo parental de «cerebro pleno». Complementado con sencillas historias y divertidas ilustraciones que dan vida a las sugerencias de los autores, Disciplina sin lágrimas explica cómo trabajar con la mente en desarrollo de tu hijo, resolver conflictos de forma tranquila, inspirar felicidad y fortalecer la resiliencia en todos los miembros de la familia. Los mejores comentarios de los lectores: «Imprescindible en nuestra biblioteca. Recomiendo su lectura,no es imprescindible haber leído El cerebro del niño ya que te explica bastante sobre el funcionamiento de este. A pesar de no haber terminado de leerlo, estoy muy contento con la adquisición ya que me está aportando una manera diferente de enfocar las rabietas y sobre todo me ayuda a entender porqué se comporta de una manera , además de anticiparme a lo que pueda surgir». «Muy recomendable. Este libro es un imprescindible para cualquier padre/madre, educador, maestro o cuidador que quiera educar con respeto y amor. Si queremos que nuestros hijos de adultos sean felices hemos de aprender a educarles sin dañarlos. Este libro me ha enseñado mucho». «De lo mejor que he leído en crianza. Claro, bien estructurado, lleno de ejemplos y basado en neurociencia. He leído mucho sobre el tema y creo que este es mi nuevo favorito». Read more

El pequeño libro del estoicismo: Sabiduría, resiliencia, confianza y calma de la mano de los filósofos clásicos (Crecimiento personal)

"El estoicismo es una corriente filosâofica sencilla de entender y de seguir que estâa muy de moda entre los jâovenes y adolescentes. La filosofâia estâa mâas de moda que nunca, en particular la escuela estoica. Su âexito se debe a que ofrece un camino prâactico para vivir bien, especialmente en los momentos complicados. Porque en eso consiste el estoicismo: en adquirir resiliencia emocional, desarrollar la autoconfianza, centrarse en lo que se puede cambiar y adquirir un sentido profundo de la vida, sean cuales sean las circunstancias. Jonas Salzgeber, un joven autor que encontrâo en el estoicismo las claves para dominar el arte de la vida, comparte en este libro eso que nunca nos enseänaron en el colegio: a convertirnos en nuestra mejor versiâon, a ser mâas productivos, seguros, resilientes, conscientes y carismâaticos. Y lo hace con un formato accesible y eminentemente prâactico, que se distingue por un lenguaje cercano y deliciosas ilustraciones. Filosofâia estoica para principiantes, incluidos consejos y ejercicios para poner en prâactica los principios de esta antigua filosofâia en los tiempos de internet."-- Read more

El puente donde habitan las mariposas

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos) «Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo».Borja Hermoso, La conversación infinita El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradójicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro.En este libro, Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construcción de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiración es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anatómico que dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar nuestra salud mental; en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a través de una experiencia amable.«Una prosa impecable que muestra con elegancia cómo ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la mano».Pablo d’Ors«Su lectura es un deleite, su literatura brillante, y nos hace sentir emociones a los más expertos en la materia. La ciencia bien explicada también es bella». El Diario de la Educación «Nazareth Castellanos trata de descodificar las claves científicas de la neurociencia actual para acercarla al ciudadano de a pie».María Fernández de Córdoba, Telva «Es el ensayo del momento (y va a ser uno de los del año)».Paula Corroto, El Confidencial «Castellanos aúna humanismo, ciencia y sus propias experiencias para guiarnos por el mapa del cerebro con el fin de mejorar nuestra salud mental».Cristina Pérez, RTVE «Este estupendo libro nos invita a explorar los vínculos entre la respiración y la compleja actividad cerebral». Babelia, El País «La neurocientífica defiende la necesidad de cuidar la salud mental con la misma naturalidad con la que cuidamos el cuerpo». La Vanguardia «En un libro tan sugestivo y ameno, tan lleno de propuestas sobre el cuerpo y la psique, Castellanos se aproxima a la importancia de la respiración, la identidad y la memoria». Antón Castro, Heraldo de Aragón «No nos extraña en absoluto el éxito de El puente donde habitan las mariposa s. Cada párrafo te enseña algo más fascinante que el anterior y así es imposible dejar de leer». Ahora Qué Leo , La Sexta« El puente donde habitan las mariposas nos enseña la maravilla de poder prepararnos para las guerras de la vida, para aprender de las situaciones duras, para descubrir aquello que nos construye desde fuera y tener la oportunidad de transformarnos desde dentro». El Asombrario Read more

Atomic Habits (EXP): An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

The #1 New York Times bestseller.Over 20 million copies sold!Translated into 60+ languages! Tiny Changes, Remarkable Results No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights.Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field.Learn how to: make time for new habits (even when life gets crazy); make time for new habits (even when life gets crazy); overcome a lack of motivation and willpower; overcome a lack of motivation and willpower; design your environment to make success easier; design your environment to make success easier; get back on track when you fall off course; get back on track when you fall off course; ...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits--whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal. Read more

Caga y Aprende: Curiosidades Irresistibles para leer Sentado! Impresiona a amigos y familiares con 297 bombas de baño que dejan marca (Regalos Originales para Hombre)

NUEVA EDICIÓN ABRIL 2026 Traducción completamente revisada y formato interior mejorado! Nada de móvil en el váter: conviértete en «el de las curiosidades» en 60 segundos (incluso si no te gusta leer) Deja el feed y llévate 297 «¿de verdad?» repartidos en 9 secciones, perfectos para cualquier pausa en el baño. ¿Cuántas veces abres el móvil «un momento» y acabas deslizando sin acordarte de nada de lo que ves? Caga y Aprende surge para cambiar ese momento.. ¿CÓMO FUNCIONA? Step 1 -> Te sientas.Step 2 -> Abres al azar.Step 3 - > Lees un microdato.Step 4 -> Dices «guau».Step 5 -> Tiras de la cadena.Step 6 -> Vuelves al salón un poco más sabio. Sin introducciones pesadas, sin lenguaje pomposo ni tecnicismos… solo necesitas saber leer. Todo está dividido en 9 categorías: ANIMALES:amistades improbables, superpoderes insospechados y comportamientos que te harán decir «¿de verdad?». Perfectos para callar al escéptico del grupo. ANIMALES: amistades improbables, superpoderes insospechados y comportamientos que te harán decir «¿de verdad?». Perfectos para callar al escéptico del grupo. COMIDA Y BEBIDA:combinaciones imposibles, historias de platos famosos y curiosidades de menú que dan hambre (y risas). COMIDA Y BEBIDA: combinaciones imposibles, historias de platos famosos y curiosidades de menú que dan hambre (y risas). HISTORIA:pequeños giros que cambiaron el mundo y lugares con secretos más raros que en ficción. HISTORIA: pequeños giros que cambiaron el mundo y lugares con secretos más raros que en ficción. TECNOLOGÍA Y CIENCIA:inventos nacidos por casualidad, experimentos locos pero reales y descubrimientos que mejoran la vida diaria. TECNOLOGÍA Y CIENCIA: inventos nacidos por casualidad, experimentos locos pero reales y descubrimientos que mejoran la vida diaria. CUERPO Y MENTE:porqués de tics, sensaciones e ilusiones para saber más de ti mismo sin tochos interminables. CUERPO Y MENTE: porqués de tics, sensaciones e ilusiones para saber más de ti mismo sin tochos interminables. …y mucho, mucho más. …y mucho, mucho más. ¿Buscas el regalo perfecto para alguien que se pasa media vida en el trono? Aquí lo tienes. Sirve para el hermano que hace scroll sin parar, el amigo que solo lee las etiquetas del champú, el tío bromista, el cuñado sabelotodo, el primo gamer, la persona del Amigo Invisible, el compi de piso del «llego en dos minutos» e incluso el suegro difícil. ¿Por qué? Porque no tienes que adivinar sus gustos: a todo el mundo le encanta decir «¿sabías que…?» y aquí tienes 297 oportunidades listas. Caga. Aprende. Sorprende.Desliza hacia arriba y haz clic en «Añadir a la cesta» AHORA. Nada de móvil en el váter: conviértete en «el de las curiosidades» en 60 segundos (incluso si no te gusta leer) Read more

LA BREVEDAD DE LA VIDA - SÉNECA: Un clásico imprescindible del estoicismo sobre el tiempo, la vida y el arte de vivir con sentido (ESENCIALES ESTOICOS)

«IMPRESCINDIBLE» Así definen miles de lectores el libro de Séneca sobre el tiempo. Descubre las enseñanzas atemporales de uno de los más grandes filósofos de la historia con La Brevedad de la Vida. Esta obra esencial del estocismo , compuesta por 20 capítulos breves , es un faro de sabiduría en un mundo lleno de distracciones y preocupaciones superficiales. Esta edición incluye todo lo que necesitas: ► Edición completa 20 capítulos — El texto íntegro de Séneca en una traducción cuidada, clara y fiel al espíritu original. ► Prólogo y notas explicativas — Contexto histórico y claves de lectura que te acercan a la mente de Séneca sin necesidad de conocimientos previos de filosofía. ► Guía práctica de aplicación — Porque leer a Séneca está bien, pero aplicarlo a tu vida es lo que marca la diferencia . Esta guía te ayuda a llevar cada enseñanza del papel a tu día a día. Un libro que cambia tu forma de mirar el tiempo: ► Redescubre tu tiempo — Aprende a distinguir entre estar ocupado y estar realmente viviendo. Séneca desmonta con precisión la ilusión de que "no tenemos tiempo", revelando que la vida es suficiente cuando decidimos utilizarla con propósito . ► Vive con intención — Este libro te inspira a retomar el control del presente, permitiéndote vivir con mayor claridad y libertad interior . ► Más que una lectura: una herramienta de transformación — Con la guía práctica y el espacio de reflexión, La Brevedad de la Vida se convierte en un libro que no solo lees, sino que trabajas. Un instrumento de introspección que puede cambiar la forma en que miras cada día .Esta obra clásica es perfecta tanto para aficionados a la filosofía como para cualquier persona que busque un sentido más profundo en la rutina diaria. → Haz clic y empieza a leer a Séneca hoy. Read more

NEUROCIENCIA DEL CUERPO

La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una visión integral de la percepción. En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a través del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas. Este recorrido nos lleva a reconocer que la memoria, la atención, el estado de ánimo o las emociones dependen de cuestiones como la postura corporal y los gestos faciales, la microbiota intestinal y el estómago, así como el complejo patrón de latidos cardíacos y la manera como respiramos. Las evidencias científicas más novedosas y rigurosas se entrelazan en esta obra con la historia de la medicina en Oriente y Occidente. Acercarse al cuerpo para conocer nuestra psicología. Read more

Mujeres que corren con los lobos (MAXI)

«En toda mujer hay fuerzas poderosas pendientes de descubrir.» Mujeres que corren con los lobos es un fascinante mosaico de historias que nos ofrece una nueva visión de lo femenino y de sus posibilidades. Dentro de toda mujer alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad y sabiduría. Es la Mujer Salvaje , una especie en peligro de extinción debido a los contantes esfuerzos de la sociedad por «civilizar» a las mujeres y constreñirlas a rígidos papeles que anulan su esencia instintiva. En este libro, Clarissa Pinkola Estés revela ricos mitos interculturales, cuentos de hadas e historias (muchas de ellas relativas a su propia familia) para contribuir a que las mujeres recuperen su fuerza y su salud, atributos visionarios de esta esencia instintiva. Mediante los relatos y los comentarios de la autora, examinamos el amor y comprendemos a la Mujer Salvaje . Estés ha creado una psicología femenina en un sentido más verdadero, el que lleva al conocimiento del alma. La crítica ha dicho: «Una celebración del alma femenina.» The Washington Post Read more

El muro de la ignorancia: Qué nos impide comprender el mundo que nos rodea (Pensamiento)

6 millones de lectores. Uno de los pensadores más influyentes de Japón nos explica cómo procesamos la realidad. Un imprescindible y polémico ensayo sobre el funcionamiento del cerebro en la sociedad del individuo. A menudo creemos que podemos entender el mundo que hay a nuestro alrededor: lo que vemos, lo que oímos, lo que otros nos cuentan o lo que la experiencia nos ha enseñado. Sin embargo, detrás de estas convicciones se esconden prejuicios, sesgos inconscientes y límites cognitivos que moldean silenciosamente nuestra percepción. En El muro de la ignorancia , publicado por primera vez en 2003 y convertido en el quinto libro más vendido en la historia de Japón, Takeshi Yoro examina ese muro invisible que separa a las personas, distorsiona el juicio e impide una comprensión auténtica de nosotros mismos y de los demás. Avalado por su larga y exitosa trayectoria como anatomista y académico, Yoro ordena y sintetiza sus reflexiones sobre el funcionamiento del cerebro, pero también sobre la transformación de las sociedades contemporáneas y las problemáticas que se derivan de ella. Con un estilo claro y provocador, este libro invita al lector a identificar las ilusiones de certidumbre para mirar el mundo con mayor lucidez y abrir la puerta a un conocimiento más crítico de la experiencia humana. Read more

Sobrenatural: Gente corriente haciendo cosas extraordinarias (Crecimiento personal)

• La nueva y esperada obra de Joe Dispenza, autor de los best sellers “Deja de ser tú” y “El placebo eres tú”.• Ofrece herramientas para salir de nuestra realidad física y adentrarnos en un campo cuántico de infinitas posibilidades.• Combina información científica con sabiduría ancestral.Joe Dispenza, el científico que ha recorrido el mundo enseñando la ciencia de la transformación, regresa con un nuevo libro en el que expone los conocimientos y la instrucción para asomarse más allá de la realidad. Sus miles de alumnos son la prueba viviente de la eficacia de su método; rigurosas pruebas científicas, que incluyen escáneres cerebrales, análisis de sangre y monitorización cardiaca, demuestran que somos mucho más que química y biología.Todos podemos cambiar nuestro entorno interno y externo mediante el poder del pensamiento, sostiene el autor, no solo para recuperar la salud y la vitalidad sino también para mejorar el paisaje de nuestra vida. Pero también estamos equipados para conectar con frecuencias que traspasan las fronteras del mundo material. Combinando radicales descubrimientos en disciplinas como la neurociencia o la física de partículas con herramientas del mindfulness y la meditación, el doctor Joe Dispenza presenta un revolucionario programa para acceder al campo cuántico de la posibilidad. Para experimentar, en suma, nuestra naturaleza sobrenatural. Read more

Eres una Chica Maravillosa: Historias inspiradoras sobre el valor, la fuerza interior y la confianza en sí misma

¡Eh, tú! ¿Sabes que eres muy especial? Aunque haya muchos millones de niñas en este mundo, tú eres única. Eres completamente especial, y debes recordarlo siempre.El mundo está lleno de pequeños y grandes obstáculos, y a veces puedes pensar: ¡no puedo hacerlo! Tal vez tengas miedo, o dudes de ti misma. Pero ahora me gustaría contarte un secreto. Todo el mundo se siente así de vez en cuando. Incluso los adultos. En este libro conocerás a grandes niñas. De esas que al principio no se atrevieron, pero que luego fueron valientes y vencieron su miedo. Niñas que dudaron de sí mismas, pero que luego demostraron su fuerza interior. Niñas que casi querían darse por vencidas, pero que luego encontraron la confianza en sí mismas y no se dejaron abatir.Estoy segura de que tú también puedes hacer todo esto. Pero tienes que empezar a creer en ti misma. Y eso es exactamente lo que este libro te enseñará. Así, incluso en los momentos difíciles de tu vida, nunca olvidarás que eres única, adorable e importante para este mundo. Tal y como eres. Lo que puedes esperar de este libro Historias inspiradoras para niñas sobre el valor, la fuerza interior y la confianza en una misma Historias inspiradoras para niñas sobre el valor, la fuerza interior y la confianza en una misma Estilo de escritura emocionante y realista. Adecuado para la lectura en voz alta y la auto lectura Estilo de escritura emocionante y realista. Adecuado para la lectura en voz alta y la auto lectura Bellas imágenes y mensajes de autoafirmación para construir una personalidad fuerte Bellas imágenes y mensajes de autoafirmación para construir una personalidad fuerte Este libro ayuda a las niñas a Aceptarse a sí mismas (con todos sus puntos fuertes y débiles) Aceptarse a sí mismas (con todos sus puntos fuertes y débiles) Hablar abiertamente con sus padres sobre sus problemas Hablar abiertamente con sus padres sobre sus problemas Superar los miedos y ser valientes Superar los miedos y ser valientes Cómo afrontar mejor la presión del rendimiento escolar Cómo afrontar mejor la presión del rendimiento escolar Desarrollar la atención plena y la autoconciencia Desarrollar la atención plena y la autoconciencia Haz clic en "comprar ahora" y adquiere este pequeño milagro. (También es ideal para regalar) Read more

Profecía: Lecciones sobre el uso y abuso de la predicción, desde los antiguos oráculos hasta la IA (Ensayo y Pensamiento)

Un ensayo para reflexionar sobre los peligros de los nuevos oráculos que dominan nuestra era. «De los oráculos y horóscopos a los algoritmos, de los dados a los datos: cómo intentamos predecir el futuro y los riesgos de la seguridad que anhelamos. Carissa Véliz lo explica con una inteligencia abrumadora y un humor irónico que desnuda a los emperadores.» Irene Vallejo El lugar místico y mágico que tuvieron los oráculos, los astrólogos y todo tipo de adivinadores en la Antigüedad hoy lo ocupan los algoritmos. Desde nuestras finanzas o la atención médica hasta las noticias, las redes sociales y los productos que consumimos, vivimos rodeados de pronósticos que influyen en cada una de nuestras decisiones y nos generan una falsa sensación de seguridad.En este ensayo, la filósofa y profesora de la Universidad de Oxford Carissa Véliz muestra cómo la confianza ciega en las predicciones ―ya sean humanas o digitales― nos vuelve vulnerables a los estafadores y al autoengaño. A partir de la medicina, el clima, la estadística, la inteligencia artificial e incluso la vida cotidiana, la autora desmonta los mitos que rodean los oráculos modernos ―más datos no siempre significan mejores resultados, la IA puede aumentar los riesgos en lugar de reducirlos― para llegar a una inevitable conclusión: una sociedad libre no necesita más predicciones, sino una mejor preparación.En este iluminador ensayo, Carissa Véliz nos invita a cuestionar el poder de quienes aseguran saber lo que ocurrirá. Porque la promesa de la predicción no es conocer el futuro, sino controlar a los demás. La crítica ha dicho: « Profecía revela una profunda verdad: la predicción siempre ha sido una cuestión de poder. […] Nos insta a contraatacar, exigir más y abrazar la creatividad, la valentía e incertidumbre que nos hacen verdaderamente humanos. ¡Lee este libro antes de que los algoritmos decidan que no puedes!»María Ressa, Premio Nobel de la Paz «Cautivador […]. Véliz explica conceptos filosóficos y tecnológicos complejos con facilidad a la vez que abarca una gran variedad de temas. Con un estilo vivaz y erudito, este libro impresiona.» Publishers Weekly «Una meditación aguda, cautivadora y a menudo inquietante sobre el inagotable anhelo de la humanidad por conocer y controlar el futuro.» Kirkus Read more

La mala costumbre

Una novela que es mucho más que un fenómeno literario. Una voz que se queda a vivir en quienes la leen. «Recomiendo leer La mala costumbre para hacerse una idea de cuánto sufrimiento, cuánto dolor, cuánto riesgo hay en el hecho de nacer en un cuerpo equivocado.» Pedro Almodóvar «Si entendemos que la literatura posee la cualidad de adentrarnos en el alma humana, este libro te permite entender que nada es fácil, ni frívolo ni caprichoso.» Elvira Lindo « La mala costumbre nos enseña a volver a mirarlo todo otra vez y a entenderlo mejor.» Bob Pop «Uno de los libros que más me ha conmovido y emocionado de los últimos tiempos […]. Una historia durísima magistralmente escrita.» Zahara «Un libro hermosísimo, cruel y redentor sobre el camino que recorremos hasta convertirnos en quienes somos.» Elena Medel «Una escritora en mayúsculas, cruda y brillante. Un debut arrebatador lleno de buenos augurios. Una herida sin nombre que por fin podrá cicatrizar.» María Sánchez «Una voz transportada por la belleza y la rabia, un canto para las arcángeles derribadas que se alzan con audacia fraternal, sostenida, libre.» Belén Gopegui Narrada desde una singular y desgarradora voz en primera persona, La mala costumbre recorre la adolescencia de una niña atrapada en un cuerpo que no sabe habitar, que intenta comprenderse a sí misma y al mundo en el que vive, desde su infancia en una familia de clase obrera en el barrio de San Blas, arrasado por la heroína en los años ochenta, hasta las noches clandestinas en el centro de Madrid de los noventa. Como en una versión bastarda del viaje del héroe, yonquis, divas pop y ángeles caídos la acompañan en un viaje vital en el que, al final, serán otras mujeres quienes le ayuden a superar la violencia que encuentra a cada paso. La mala costumbre es una novela cruda y feroz, pero también poética y conmovedora, en la que los extremos se tocan para mostrarnos por qué el resentimiento y la rabia contra el sistema son completamente válidos para sobrevivir en una sociedad que no acepta a los que son diferentes.Dueña de un universo creativo único en el que conviven el teatro, la historia clásica y el activismo, Alana S. Portero debuta en la ficción con esta novela deslumbrante que se ha convertido en un fenómeno editorial internacional antes de su publicación. Puedes escuchar la banda sonora en Spotify . Read more

La psicología del dinero: Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad (No Ficción)

En cuestiones de dinero, lo que importa no es lo listo que seas sino cómo te comportas. Tendemos a pensar en la inversión o la gestión de las finanzas personales como una disciplina matemática, en la que los datos y las fórmulas nos dicen exactamente qué hacer. Sin embargo, el rasgo que define a las personas que logran enriquecerse no es su destreza con los números, ni su salario o su talento, sino su historia personal, sus motivaciones y su visión única del mundo. Un genio que pierde el control de sus emociones puede ser un desastre financiero. Y lo mismo vale en caso contrario: gente de a pie sin formación en finanzas puede enriquecerse si cuenta con unos cuantos patrones de comportamiento. Esto, impensable en otras disciplinas como la arquitectura o la medicina, es fundamental en el campo de las finanzas. Este libro, llamado a convertirse en un clásico de las finanzas personales, nos provee del conocimiento esencial para entender la psicología del dinero y nos invita a hacernos una pregunta fundamental que raramente nos hacemos, cuál es nuestra relación con el dinero y qué queremos realmente de él. A partir de 18 claves imperecederas, Morgan Housel nos enseña cómo funciona la psicología del dinero y cuáles son los hábitos y conductas que nos ayudarán no solo a generar riqueza, sino, más importante aún, a conservarla. «Un libro imprescindible para cualquiera que quiera tomar decisiones más inteligentes y vivir una vida más rica.» Daniel Pink , autor de La sorprendente verdad sobre qué nos motiva «Ideas fascinantes y consejos prácticos. Cualquiera que quiera hacerse rico debería tener una copia de este libro.» James Clear , autor de Hábitos atómicos «Uno de los mejores y más originales libros de finanzas de los últimos años.» Jason Zweig, Wall Street Journal «Housel es de esos escritores capaces de hacer digeribles conceptos financieros de lo más complejos. Este es un libro que se devora de principio a fin y que no solo nos explica por qué tomamos malas decisiones con respecto al dinero, sino que nos ayudará a tomar mejores.» Annie Duke, autora de Thinking in Bets La riqueza no es fruto de nuestra inteligencia, talento o trabajo . Es fruto de nuestro comportamiento. Read more

Es manipulación y no lo sabes: Desactiva las trampas emocionales en todos los ámbitos de tu vida (Autoayuda y superación)

Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos. La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos más cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades básicas de afecto y seguridad, es fácil caer en estos patrones tóxicos y no poder salir de allí. La psicóloga Claudia Nicolasa nos brinda en este libro un enfoque revelador sobre cómo las trampas de manipulación se desarrollan y cómo podemos desactivarlas, así como un análisis exhaustivo de los manipuladores oscuros, grises y blancos. A través de sus páginas, aprenderás a identificar las maniobras de control emocional, entenderás los motivos detrás de estas acciones y, lo más importante, obtendrás herramientas prácticas y efectivas para derribarlas, proteger tu salud mental y avanzar hacia tu crecimiento personal. Read more

El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma (Divulgación)

El bestseller internacional con más de 3 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas. Un libro que ha cambiado para siempre nuestra forma de entender el trauma. Los efectos del trauma son devastadores tanto para quienes lo sufren como para sus familias y las futuras generaciones. El cuerpo lleva la cuenta nos explica cómo el trauma remodela el cerebro y el cuerpo, afectando las emociones, la memoria y las relaciones y nos ofrece diferentes alterna­tivas para acercarnos al autoconocimiento y la sanación. A través de un mensaje profundamente esperanzador, el Dr. Bessel van der Kolk, psiquiatra e investigador de prestigio mundial, nos invita a conocer la historia de terapeutas, científicos y pacientes que han desarrollado enfoques innovadores que integran neurociencia, teoría del apego y conciencia corporal y cómo estos tratamientos abren caminos reales hacia la recuperación, devolviendo a las víctimas afectadas el poder sobre sus cuerpos y sus vidas. Lectores de todo el mundo ya opinan que « es un libro revelador», «capaz de generar un profundo impacto personal» y «de lectura amena para aquellos que no son expertos en psicología». Y referentes internacionales del ámbito de la psiquiatría confirman: « El cuerpo lleva la cuenta permite al lector comprender de una forma innovadora los complejos efectos de los traumas y constituye una guía, no solo para reducir el sufrimiento, sino para ir más allá de la mera supervivencia y prosperar». Daniel J. Siegel, autor del bestseller internacional El cerebro del niño «Una lectura obligada para los profesionales de la salud mental y de otros ámbitos de la salud, para los supervivientes del trauma, sus seres queridos y aquellos que buscan soluciones al ciclo del trauma y la violencia en nuestra sociedad». Rachel Yehuda, Ph.D., profesora de psiquiatría y neurociencia; directora de la División de estudios de estrés traumático en Mount Sinai School of Medicine, Nueva York. Read more

La teoría Let Them. La clave está en soltar: El método que te puede cambiar la vida y del que millones de personas no dejan de hablar (Divulgación)

Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller de The New York Times. ¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente. Con un estilo cercano y práctico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicología, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudará a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida. No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que también te da herramientas concretas para construir una vida más auténtica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal. Con este libro descubrirás cómo diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado. Read more

Protocols: An Operating Manual for the Human Body

PRE-ORDER NOW: Simple, essential tools to transform your brain function, mood, focus and bodily health – the must-read first book from Stanford neuroscientist and creator of Huberman Lab , Dr Andrew Huberman. In Protocols , Dr Andrew Huberman introduces simple, science-based practices that can substantially improve your day-to-day mental and physical state. They work the first time, and every time.Huberman's protocols can help you unlock your brain and body’s full potential across seven areas: sleep ; exercise ; stress control ; nutrition ; light ; focus, motivation and neuroplasticity ; and personal growth . For example, a simple sleep protocol includes viewing sunlight as soon as possible after waking; a stress protocol involves doing a single breath pattern, once. In his clear and engaging style, Dr Huberman explains the science behind each protocol, then shows how they can deliver immediate, effective results. What’s more, he described how to customise them, allowing you to adapt them to your individual needs.Drawing on decades of research – from Dr Huberman’s own work and those of the many experts he has interviewed over the years – he delivers a comprehensive and indispensable guide to help you improve your mental health, physical health, and performance. This book will transform your life. Read more

El Karma No Olvida: 100 Verdades para Recuperar la Fuerza después de las Injusticias de la Vida

Entregaste el corazón a quien no supo qué hacer con él. Fuiste fuerte cuando cualquiera se habría venido abajo.Y a cambio no recibiste gratitud, sino silencio, frialdad o esa frase que tanto pesa: «eres demasiado».Pero nunca fuiste demasiado. Solo estabas en el lugar equivocado, rodeada de gente que no supo ver lo que vales. El karma no olvida es un libro para los que dieron mucho, aguantaron más de la cuenta y terminaron perdiéndose a sí mismos por el camino.Para los que siguen esperando unas disculpas que quizá nunca lleguen. Para los que necesitan escuchar de una vez: aquí no perdiste tú. Ellos perdieron a alguien que amaba de verdad.Este libro no habla de venganza. Es un camino sereno y claro de regreso a ti:• Te recuerda que tu valor no depende de cómo te trataron • Te ayuda a dejar de esperar arrepentimiento de quien sabía perfectamente el daño que te hacía• Te enseña que el karma se abre camino solo y que no hace falta rebajarse a su nivel para que llegue la justicia• Te acompaña a soltar sin cargar con la culpa • Te devuelve a la persona que casi habías olvidado: tú misma/o Lee una verdad al día cuando necesites claridad. Vuelve a abrir el libro cada vez que alguien te haga dudar de ti. Y tenlo a mano para recordar que nunca fuiste débil: estabas herida/o. Porque el karma no tiene prisa.Pero no olvida nada. Read more

Quiérete bonito: Una guía para ser la protagonista de tu vida (Sin límites)

El camino para convertirte en la protagonista de tu vida, de la mano de Paula Orell, la psicóloga y divulgadora que triunfa en redes. Aprender a conocerse es un proceso, y conseguir quererse bonito es la recompensa. Con una comunicación sencilla y cercana, Paula te acompañará por un camino de comprensión, autocuidado, confianza y autoestima; porque sólo entendiendo cómo eres, podrás tomar decisiones que te ayuden a priorizarte y a colocarte en el lugar que mereces. «Porque no somos responsables de nuestras heridas, pero si somos responsables de sanarlas». Read more

Autobiografía de un Yogui. (SIN COLECCION)

“Este libro cambiará la vida de millones de personas. Será mi mensajero cuando me haya ido”. —Paramahansa Yogananda Seleccionado como uno de los 100 mejores libros espirituales del siglo XX, Autobiografía de un yogui es el extraordinario relato de la vida de Paramahama Yogananda que lleva al lector a una inolvidable exploración del mundo de los santos y los yoguis, la ciencia y los milagros, la muerte y la resurrección. Con atractivo ingenio y una sabiduría que deleita al alma, el autor dilucida los más íntimos secretos de la vida y del universo, abriendo nuestro corazón y nuestra mente al gozo, la belleza y el ilimitado potencial espiritual que existen en la vida de todo ser humano. Este clásico de la literatura espiritual nos presenta un inspirador relato autobiográfico de Paramahansa Yogananda que incluye sus encuentros con numerosos santos y sabios, sus diez años de entrenamiento espiritual con un maestro plenamente iluminado, y los más de treinta años que vivió en Estados Unidos difundiendo las liberadoras enseñanzas del Kriya Yoga. Autobiografía de un yogui es también una profunda exposición de la ciencia y la filosofía del Yoga que revela la unidad básica existente entre las grandes tradiciones espirituales de Oriente y Occidente. Esta edición completa —publicada exclusivamente por Self-Realization Fellowship, la organización fundada por Paramahansa Yogananda— es la única que incorpora todas las modificaciones que el autor deseaba para la versión final del texto, incluyendo la gran cantidad de material que él agregó después de la edición original de 1946. Read more

Dios, Hoy Pongo Todo En Tus Manos: Lecciones Que transforman tu Vida - Palabras De Dios Para Encontrar Paz Interna, Esperanza Y Seguir Su Guía Espiritual

Dios, hoy pongo todo en tus manos ¿Hay días en los que el peso de la vida parece demasiado grande para tus fuerzas? ¿Sientes que has intentado ser fuerte durante demasiado tiempo y que, en el fondo, tu alma necesita descansar? ¿Anhelas experimentar la paz que solo Dios puede dar, esa paz que permanece incluso cuando las circunstancias no cambian? Muchas veces seguimos adelante con una sonrisa mientras nuestro corazón libra batallas silenciosas. Cargamos preocupaciones que nadie ve, heridas que aún duelen, preguntas sin respuesta y una profunda necesidad de sentir que Dios está cerca. Incluso quienes tienen fe pueden atravesar momentos de cansancio espiritual, dudas o soledad, llegando a preguntarse si el Señor sigue escuchando sus oraciones. Este libro nace para acompañarte precisamente en esos momentos. Dios, hoy pongo todo en tus manos es una invitación a soltar aquello que te roba la tranquilidad y a volver a descansar en la presencia de Aquel que nunca te abandona. A través de 80 devocionales inspiradores, descubrirás reflexiones llenas de esperanza, fe y amor que te ayudarán a fortalecer tu relación con Dios y a confiar más profundamente en Sus planes. En estas páginas encontrarás: • 80 devocionales diseñados para acercarte a Dios cada día y fortalecer tu vida espiritual. • Reflexiones profundas que te ayudarán a enfrentar el miedo, la incertidumbre, la tristeza y las preocupaciones desde una perspectiva de fe. • Enseñanzas inspiradas en las palabras de Jesús para aprender a confiar, perdonar, sanar y seguir adelante. • Versículos cuidadosamente seleccionados para iluminar tu camino y recordarte las promesas de Dios. • Un espacio de encuentro con el Señor que te permitirá encontrar consuelo, dirección y esperanza en cualquier etapa de tu vida. • Una voz cercana y humana que comprende tus luchas y te anima a seguir caminando con confianza. Este no es un libro para quienes buscan respuestas rápidas o frases superficiales. Es un compañero espiritual para quienes desean abrir su corazón a Dios y aprender a descansar en Sus manos cuando las propias fuerzas ya no parecen suficientes. Si hoy necesitas esperanza, consuelo y una razón para volver a confiar, quizá estas páginas lleguen a tu vida exactamente en el momento adecuado. Porque cuando entregas tus cargas a Dios, descubres que nunca has tenido que llevarlas sola. Read more

The Disappearers: Longlisted for the Booker Prize 2026

'A triumph' Guardian *LONGLISTED FOR THE BOOKER PRIZE 2026* MARLON JAMES'S TRIUMPHANT RETURN TO THE BOOKER PRIZE-WINNING A BRIEF HISTORY OF SEVEN KILLINGS ‘Darkness is a mood in Jamaica . . .' The Disappearers is Marlon James’s triumphant return to the Jamaica of A Brief History of Seven Killings – a place of heat and chaos, and of danger for anyone outside the heteronormal. So when eight gay men meet for the first time, in Kingston in 1988, answering the casting call for an openly queer play, they are already taking a big risk. But that is nothing compared to what rains down on them when a mob descends on one of their rehearsals. By the end of this night, one man is dead, all are injured, and two subsequently disappear. As the survivors heal, each man finds he must confront the bigotry and homophobia that the attack laid bare. Some try to forget; some embrace their rage; and some simply vanish – but all are forever scarred. As one of the victims puts it, ‘ there’s a difference between when something ends and when something stops ’. And this story won’t stop until both the disappearers and the perpetrators have been tracked, along trails both hot and cold, and an ending reached. Epic and intimate, violent and forgiving, The Disappearers is a tour de force which only Marlon James could have written – both an unflinching portrait of the hatred and shame faced by gay men in a society which refuses to accept them, and a deeply human story of acceptance and insight. Read more

El Libro De Los Cinco Anillos (Clásicos Satori)

La obra maestra de la filosofía samurái, por primera vez en edición íntegra y traducida del japonés. Un clásico imprescindible en formato de lujo. «El libro de los cinco anillos» es uno de los textos fundamentales del pensamiento marcial japonés. Escrito por Miyamoto Musashi en el siglo XVI como manual para instruir a los discípulos de su escuela, esta obra acabó convirtiéndose en la piedra angular de la filosofía de los samuráis. Haciendo uso de un estilo sencillo y claro, Musashi revela los secretos de su técnica marcial, adquirida a lo largo de una vida consagrada a recorrer la Vía del Guerrero, y desvela las claves espirituales, éticas y psicológicas para trascender la práctica y alcanzar el Vacío. Las enseñanzas de «El libro de los cinco anillos», lejos de quedar obsoletas, continúan despertando interés en todos aquellos que desean emprender un camino de mejora, liderazgo y autoconocimiento. Read more

Los siguientes (Novela)

Morir es tan difícil como inevitable. También para los que sobreviven. El primer día que tuve que limpiarle el culo a mi padre, me mentí diciéndome que era igual que cuando se lo limpiaba a mi hijo : venga, Carmen, que es lo mismo; va, Carmen, que es tu padre; venga, mujer, que ese hombre te limpió el culo a ti. Me lo repetía como quien está a punto de correr para darse impulso y saltar. Es lo mismo, Carmen. Hazlo ya. Pero no. No es lo mismo. Si Pedro Simón fuera un panadero, diríamos que la masa madre de sus novelas son las relaciones familiares. Un ingrediente aparentemente sencillo y abundante pero absolutamente fundamental en la historia de la literatura. Tras ganar el Premio Primavera de Novela con Los ingratos , una historia que ha conmovido a decenas de miles de lectores, volvió a apuntar al corazón con Los incomprendidos . Sin que se nos haya aflojado el nudo en la garganta, el autor nos ofrece ahora su novela más difícil pero también más universal: ¿cómo se enfrentan los miembros de una familia a la inevitable decadencia y muerte de sus mayores? Read more

12 reglas para vivir: Un antídoto al caos (Vivir Mejor)

Best seller internacional con más de un millón de ejemplares vendidos.El pensador más polémico e influyente de nuestro tiempo. ¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Regla n.° 1: mantente erguido con los hombros hacia atrás…, como las langostas; regla n.° 8: di la verdad, o por lo menos no mientas; regla n.° 11: no molestes a los niños cuando montan en monopatín; regla n.° 12: cuando te encuentres un gato por la calle, acarícialo. Jordan Peterson, «el pensador más polémico e influyente de nuestro tiempo», según el Spectator, nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la ciencia ―desde las tradiciones antiguas a los últimos descubrimientos científicos― para tratar de responder a una pregunta esencial: qué información básica necesitamos para vivir en plenitud. Con humor, amenidad y espíritu divulgativo, Peterson recorre países, tiempos y culturas al mismo tiempo que reflexiona sobre conceptos como la aventura, la disciplina y la responsabilidad. Todo con el fin de desgranar el saber humano en doce hondas y prácticas reglas para la vida que rompen radicalmente con los lugares comunes de la corrección política. Read more

Rompe la barrera del no: Negocia como si te fuera la vida en ello (Conecta)

El prestigioso ex negociador internacional del FBI Chris Voss, especializado en secuestros con rehenes, nos enseña un método de negociación rompedor: tácticas para negociaciones duras que son aplicables en múltiples aspectos de nuestras vidas. Rompe la barrera del no es un manual de negociación imprescindible desarrollado y perfeccionado a lo largo de la extraordinaria carrera de Chris Voss como negociador en secuestros con rehenes y como reconocido profesor en las escuelas de negocio más prestigiosas del mundo. Voss ha puesto a prueba estas técnicas en todo tipo de situaciones y ha comprobado su efectividad, tanto en los inicios de su carrera cuando patrullaba las peligrosas calles de Kansas City como en los cursos que imparte en las mejores universidades. Entre las muchas y distintas personas que han aplicado sus enseñanzas, se encuentran desde clientes que han visto aumentar significativamente los beneficios de sus empresas hasta estudiantes de programas de MBA que han conseguido empleos mejores o incluso padres que tienen que vérselas con sus hijos. Rompe la barrera del no relata los entresijos de situaciones verdaderamente dramáticas y revela las mejores y más eficaces estrategias de negociación. Voss, uno de los mejores negociadores del mundo, nos enseña a emplear estas técnicas en cualquier aspecto de nuestra vida. Reseñas: «Este libro destaca la importancia de la inteligencia emocional sin sacrificar la necesidad de conseguir acuerdos. Escrito por un negociador de rehenes, alguien que no se podía permitir una respuesta negativa, este libro resulta una lectura fascinante y muy práctica. En él encontraremos las técnicas necesarias para alcanzar el acuerdo deseado.»Daniel H. Pink, autor del bestseller Vender es humano «Pocas personas gozan de la experiencia de Chris Voss, ex negociador del FBI en situaciones de secuestros con rehenes. Sus técnicas funcionan, tanto para los negocios como para la vida.»Joe Navarro, agente especial (retirado) del FBI y autor del bestseller internacional El cuerpo habla «Los negocios, y prácticamente todo en la vida, dependen de cómo encaramos determinadas conversaciones cruciales, y estas herramientas nos proporcionan la ventaja que necesitamos... Es una lectura obligatoria para mis empleados, porque yo utilizo las lecciones de este libro cada día, y me gustaría que ellos también lo hicieran.»Jason MacCarthy, CEO de Goruck Read more