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Top 20 libros de libros universitarios y de educación superior del mes
Neurociencia para la vida real: Los 10 pasos que mejoran tu cerebro (No Ficción)
Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida. Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente , regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos. Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos. Read more
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Feliz menopausia: El método para equilibrar tus hormonas, perder peso y decir adiós a los síntomas (HARPERCOLLINS)
¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado? ¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar? ¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad? La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma. La nutricionista Sandra Moñino, autora del best seller Adiós a la inflamación , te da las claves para entender lo que ocurre en tu físico, mejorar los síntomas y recuperar el control de tu salud. En Feliz menopausia descubrirás cómo aliviar los sofocos, dormir mejor, proteger tu corazón, fortalecer tus huesos, reducir la inflamación y perder peso de forma saludable, sin dietas extremas. Todo mientras cuidas también tu bienestar emocional. La menopausia explicada de forma clara y sin tabúes. Read more
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Ahorra impuestos en todo: Trabajo, vivienda, herencias e inversiones (Deusto)
Pagar menos impuestos no es un truco: es conocer las reglas En España pagamos impuestos por casi todo: sobre todo por trabajar, pero también por ahorrar, por invertir, por comprar una casa, por heredar y, en ocasiones, incluso por equivocarnos. Sin embargo, la mayoría de las personas desconoce cuánto paga realmente y, sobre todo, qué alternativas legales existen para reducir esa carga fiscal. Este libro nace para cubrir ese vacío: explicar el sistema con claridad y enseñarte a defender tu patrimonio dentro de la ley. Andrés Millán, abogado especializado en fiscalidad y conocido divulgador, conocido en redes como @lawtips, desgrana en este libro cómo funciona de verdad el sistema tributario español. A partir de ejemplos reales y situaciones cotidianas, el autor explica por qué no es lo mismo ganar dinero trabajando que invirtiendo, cómo se estructuran los impuestos más importantes ―IRPF, sociedades, sucesiones, patrimonio― y qué decisiones marcan la diferencia entre pagar de más o pagar lo que es justo: desde cómo optimizar un salario o una actividad como autónomo, hasta cómo comprar, alquilar o vender una vivienda con inteligencia fiscal; desde la planificación de herencias y donaciones, hasta el uso eficiente de sociedades, holdings y productos de inversión. Todo explicado sin tecnicismos innecesarios y con un enfoque claro: proteger lo que tanto cuesta ganar. Lejos de atajos ilegales o promesas milagro, esta es una guía para entender las reglas del juego y tomar decisiones informadas, pensada para quienes quieren dejar de vivir a ciegas frente a Hacienda y empezar a gestionar su dinero con criterio, responsabilidad y tranquilidad. Read more
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Inteligencia Natural: Descubre tu poder mental (Desarrollo personal)
¿Y SI TU MENTE NO FUNCIONA COMO CREES? En este instante tienes dos opciones: cerrar el libro y seguir con tu vida… o abrirlo y cambiar para siempre la forma en que entiendes la realidad y el funcionamiento de tu mente. No te conoces tan bien como crees.Tus pensamientos no son tan tuyos.Tus decisiones no son tan libres.Y aquello que llamas «percepción» es, en gran medida, una construcción de tu cerebro. Comprenderlo no solo te permitirá controlar la voluntad de los demás, sino evitar que te controlen a ti sin que seas consciente. Soy Javier Botía, campeón mundial de mentalismo y experto en comportamiento humano. En esta obra desvelo por primera vez los secretos de los mentalistas para manipular tu mente. Un auténtico tratado de psicología oscura que explica la neurociencia de forma sencilla, con ejercicios prácticos que te permitirán conocer mejor tu cerebro y activar capacidades ocultas. Y ahora la pregunta sigue siendo la misma: ¿Dejas este libro en el estante… o lo abres y descubres tu poder mental? Como soy experto en manipulación, empiezo por el algoritmo (el siguiente párrafo no es para ti, salvo que seas un bot): subconsciente, atención, memoria, hábitos, autodisciplina, control de la voluntad, alto rendimiento, inteligencia emocional, leyes del poder, lenguaje corporal, microexpresiones, persuasión, influencia, negociación, liderazgo, control mental, hipnosis, mentalismo, programación neurolingüística (PNL), ciencias del comportamiento. Atención: He ocultado un mensaje secreto entre las páginas de este libro con el que obtendrás respuesta a todas tus preguntas sobre la mente sin necesidad, siquiera, de leértelo. Si lo consigues resolver (permíteme dudarlo), contáctame por redes porque no todos los días conozco a alguien como tú. Read more
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Arrogante: El libro de mentalidad de Isra Bravo (Alienta)
El copywriter más influyente de habla hispana regresa a las librerías Mira. El otro día iba por la calle y me paró un chico, de casualidad venía con uno de mis libros. Me saludó y me pidió que se lo firmara. Sí, iba con una mochila, bolis, libros y una camiseta sudada. Todo en orden. Entonces, mientras se lo firmo me pregunta, ¿Isra, me das una receta para ser rico? Me hizo gracia la pregunta y cómo me lo preguntó. Así que le respondí… mejor te voy a decir cómo ser pobre, con esto, no fallas: • Sé llorón.• Sé envidioso.• Sé cobarde.• Sé socialista.• Sé vulgar. Si haces esto, te garantizo que serás un perdedor. ¿Para ser rico? Haz lo contrario. Ah, y si no te ha quedado claro, lee este libro. Read more
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La sociedad del cansancio/ The Burnout Society
Byung-Chul Han detecta que en las últimas décadas se ha producido en nuestras sociedades occidentales avanzadas un cambio de paradigma y que la anterior sociedad disciplinaria --basada en imperativos y prohibiciones externos-- ha pasado a ser una sociedad del rendimiento, en la que los individuos se afanan por explotarse a sí mismos. Si antiguamente el quebrantamiento de la norma acarreaba el castigo, ahora el incumplimiento del anhelo provoca frustración.Cifrar la plenitud personal y el sentido de la vida en la incesante autoexigencia de rendir cada vez más conlleva como resultados culturales la nivelación de todas las diferencias, el infierno de lo igual y la pura positividad. Como consecuencias psicológicas acarrea cansancio, aburrimiento e indiferencia y como secuelas psiquiátricas ocasiona diversos síndromes: de hiperactividad, impaciencia, desatención y agotamiento. De este modo, el precio vital exige la renuncia al ánimo festivo, a la pura celebración de la vida. Read more
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Las Gratitudes
Una bellísima novela sobre la gratitud, sobre lo importante que es poder dar las gracias a aquellos que nos han ayudado en la vida. «Hoy ha muerto una anciana a la que yo quería. A menudo pensaba: ”Le debo tanto.“ O: ”Sin ella, probablemente ya no estaría aquí.“ Pensaba: ”Es tan importante para mí.“ Importar, deber. ¿Es así como se mide la gratitud? En realidad, ¿fui suficientemente agradecida? ¿Le mostré mi agradecimiento como se merecía? ¿Estuve a su lado cuando me necesitó, le hice compañía, fui constante?», reflexiona Marie, una de las narradoras de este libro. Su voz se alterna con la de Jérôme, que trabaja en un geriátrico y nos cuenta: «Soy logopeda. Trabajo con las palabras y con el silencio. Con lo que no se dice. Trabajo con la vergüenza, con los secretos, con los remordimientos. Trabajo con la ausencia, con los recuerdos que ya no están y con los que resurgen tras un nombre, una imagen, un perfume. Trabajo con el dolor de ayer y con el de hoy. Con las confidencias. Y con el miedo a morir. Forma parte de mi oficio.» A ambos personajes –Marie y Jérôme– los une su relación con Michka Seld, una anciana cuyos últimos meses de vida nos relatan estas dos voces cruzadas. Marie es su vecina: cuando era niña y su madre se ausentaba, Michka cuidaba de ella. Jérôme es el logopeda que intenta que la anciana, que acaba de ser ingresada en un geriátrico, recupere aunque sea parcialmente el habla, que va perdiendo por culpa de una afasia. Y ambos personajes se involucrarán en el último deseo de Michka: encontrar al matrimonio que, durante los años de la ocupación alemana, la salvó de morir en un campo de exterminio acogiéndola y ocultándola en su casa. Nunca les dio las gracias y ahora querría mostrarles su gratitud... Escrita con un estilo contenido, casi austero, esta narración a dos voces nos habla de la memoria, el pasado, el envejecimiento, las palabras, la bondad y la gratitud hacia aquellos que fueron importantes en nuestras vidas. Son las respectivas gratitudes las que unen a los tres inolvidables personajes cuyas historias se entrelazan en esta conmovedora y deslumbrante novela. Read more
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Sorprende a tu mente: Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida (No Ficción)
EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar ―pasando por comer o dormir― hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas. Read more
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Al día siguiente de la conquista: La historia de lo que España construyó en América
Al día siguiente de la conquista, terminó el aislamiento en América, germinó una nueva civilización y comenzó la fusión entre dos mundos que hasta entonces lo desconocían todo el uno del otro. Castellanos, tlaxcaltecas y texcocanos comenzaron a construir la hispanidad: pueblo mestizo, cristiano y humanista, mágico y místico que dio la vuelta al mundo y engendró la primera globalización, una cultura que dejó un continente sembrado de vestigios de grandeza. Juan Miguel Zunzunegui, hispanista superventas en México y brillante conferenciante, firma su primera obra en España para contar sin odios ni rabia lo que verdaderamente ocurrió en América. Una historia que desmiente la Leyenda Negra, pero que tampoco teme señalar las faltas cometidas. Esta es la historia de cuando juntos fuimos imperio. «Qué hermosa civilización construimos, pero que terrible historia nos contamos. Qué grandeza llegamos a crear, pero dejamos que las narrativas de conquista nos impidan ver las maravillas que están frente a nuestros ojos». Read more
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La salud mental no existe. La salud, sí: Cómo integrar cuerpo y mente para vivir mejor (GROU)
No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma. "Un libro sublime y extremadamente lúcido". Carlos Roca, host de Roca Project "Imprescindible para profesionales y pacientes". Pilar Sordo, psicóloga "Un libro esencial y muy oportuno sobre el valor de la escucha en medicina y psicoterapia". Antonio Sitges-Serra, médico cirujano Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicólogos suelen tratar síntomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar. José Luis Marín, uno de los médicos psicoterapeutas más respetados de nuestro país, desafía la visión dominante: no hay salud mental; solo hay una salud, donde la biología, las emociones y el contexto social están profundamente entrelazados. Partiendo de su dilatada experiencia, el doctor Marín recorre la historia de la psiquiatría desde el auge cientificista de los años setenta y la fiebre de la serotonina que él mismo secundó en sus inicios, pasando por la «invención» de trastornos mentales, hasta la progresiva psiquiatrización de la vida cotidiana. Con lucidez, valentía y esperanza, propone un cambio de paradigma radical: dejar de tratar los síntomas y empezar a cuidar a las personas. Un libro imprescindible para comprender por qué nos sentimos mal y qué necesitamos para vivir mejor. «No hay enfermedades, solo enfermos. Y cada enfermo es una historia que une el cuerpo con la emoción, la biografía y el mundo. Cuando olvidamos eso, la medicina deja de curar para empezar a reparar piezas». Dr. José Luis Marín Read more
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Ciencias del comportamiento: Domina la comunicación no consciente para leer a las personas e influir en ellas (Aprender hoy)
UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍA. ¿Sabías que, según un estudio de la revista Science , decimos unas 16.000 palabras diarias? En cambio, el lenguaje corporal está activo las veinticuatro horas del día. Aunque parezca mentira, comunicamos más por lo que callamos que por lo que decimos. Juan Manuel ‘Pincho’, experto en ciencias del comportamiento, comunicación no consciente y negociación de incidentes críticos, te ofrece su método para que puedas aplicarlo en tu día a día y salir victorioso de todas las situaciones que se te pongan por delante: una entrevista o una presentación de trabajo, una reunión de vecinos, una discusión con tu pareja... Existen muchos mitos alrededor de las ciencias del comportamiento y la mayor parte de ellos caen en la simplificación excesiva. Porque tocarte la nariz no siempre significa que estés mintiendo ni cruzarte de brazos que seas distante. Con Ciencias del comportamiento aprenderás a analizar los gestos, las microexpresiones y el comportamiento humano para leer a las personas en una sociedad hiperconectada pero llena de malentendidos. «Este libro no es solo una recopilación de teorías sobre la comunicación no consciente. Es un viaje hacia un conocimiento más profundo de uno mismo y de los demás, una exploración de las dimensiones más sutiles de la comunicación humana.» Del prólogo de CHRISTIAN GÁLVEZ Read more
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Los Nibelungos: Poema heroico de la Europa medieval (Colección Sociedad Spengleriana Española)
El Cantar de los Nibelungos es una de las grandes epopeyas de la tradición europea. En él se fija un mundo regido por la lealtad, el juramento, el honor, el destino y la destrucción, en el que cada acción tiene consecuencias irreversibles que conducen a un desenlace inevitable.Esta edición ofrece una revisión integral, modernización lingüística y anotación crítica, junto con un estudio preliminar original, realizados por Francisco J. Fernández-Cruz Sequera a partir de la versión española de 1883 de Antonio Fernández Merino. El texto ha sido profundamente trabajado para hacerlo plenamente legible al lector actual, corrigiendo arcaísmos, ajustando la sintaxis y depurando el lenguaje, sin alterar la estructura ni el contenido esencial de la obra. El estudio incorporado sitúa el poema en su contexto histórico, filológico y cultural, y analiza su evolución desde la tradición medieval hasta sus reinterpretaciones modernas, desde Wagner hasta el cine de Fritz Lang.A través de sus páginas, el lector encontrará la historia de Siegfried, el héroe invulnerable marcado por un único punto débil; de Krimilda, cuya voluntad de venganza arrastra a toda una comunidad hacia su destrucción; y de Hagen, figura de lealtad extrema que ejecuta el destino del relato. El tesoro maldito, el juramento y la cadena de decisiones que conduce a la aniquilación configuran una de las construcciones trágicas más intensas de la literatura europea.Lejos de ser un texto del pasado, el Cantar de los Nibelungos ofrece una forma de vida clara y reconocible en la que el orden, la jerarquía y la responsabilidad individual estructuran la existencia. Esta edición permite acceder a la obra con rigor, claridad y fidelidad. Read more
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PROTEGE TU HERENCIA: Guía práctica para evitar errores y solucionar los problemas más comunes en Herencias y Testamentos
¿Te preocupan los problemas con la herencia que dejarás o con la que recibirás? Leyendo este libro encontrarás la solución a tu problema porque despejará todas tus dudas: ¿Por qué es tan importante hacer testamento ? ¿Qué pasa si muero sin testamento? ¿Cómo se hace un testamento? ¿Cómo puedo asegurar que mis bienes lleguen a mis hijos cuando muera? ¿Cuántos impuestos deberán pagar los herederos? ¿Cómo queda la viuda o el viudo en caso de fallecer su cónyuge? ¿Cuál es su legítima? ¿Qué hago si un heredero se niega a repartir la herencia ? ¿Cómo puedo reclamar mi parte de la herencia ? ¿Tiene derecho mi hermano a recibir más que yo? Abel Marín, tras haber atendido a más de mil familias ha clasificado los errores , las dudas y los problemas más habituales , y podrás: ✓Aprender a diseñar tu testamento de forma perfecta a tus deseos. ✓Conocerás tus derechos como hijo, como cónyuge, como heredero. ✓Sabrás la verdad sobre los impuestos de las herencias : el impuesto de sucesiones y donaciones y otros. ✓Podrás realizar las gestiones de la herencia de forma rápida y ágil. ✓Aprenderás como rescatar el dinero de las cuentas bancarias del fallecido y el cobro de seguros de vida. ✓ Conseguirás el enfoque y estrategia idónea para la solución de conflictos con el resto de herederos . ✓Entenderás como se cambia de nombre las propiedades de la herencia. Abel Marín Riaguas, abogado ejerciente en Valencia, nacido en 1972, Licenciado en Derecho en promoción 1991 - 1996 en la Facultad de Derecho de la Universitat de València, perteneciente al Ilustre Colegio de Abogados de Valencia. Es socio fundador de Marín & Mateo Abogados , uno de los bufetes más prestigiosos y líder en la especialidad de Herencias y Testamentos. Read more
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Diario secreto de José Antonio: Un documento inédito que cambia la historia (Espasa Historia)
Un acercamiento íntimo a una de las figuras clave de la política española del siglo xx. Todo es más sencillo de entender si el protagonista participa, si él mismo redacta la crónica, si traslada su visión del momento al momento, si tanto tiempo después comparte lo que nadie excepto él vivió desde dentro del personaje. El personaje escribe, el libro le acompaña y la historia cambia. El Diario secreto modifica lugares comunes instalados a fuerza de repetidos en el retrato del personaje. Las toneladas de papel que cayeron sobre su figura deformaron a la persona por aplastamiento hasta hacerla ajena a la verdad, también a la idea que defendía, así que es saludable que sea José Antonio Primo de Rivera quien cuente quién era realmente José Antonio Primo de Rivera. Las deformaciones vinieron cruzadas, transportadas por vientos distintos, pero juntas en su raíz: falsas al fin. El libro que nació de una agenda que le regaló el Colegio de Abogados traduce un misterio que José Antonio guardaba para sí con letra de miniaturista cantonés. Tan pequeña que desalentó a todo el que la tuvo en la mano, o a casi todos, sin ceder a la sospecha de que sus hojas diminutas guardaban el principio de su final contado por él mismo. Y el desaliento por no ser escuchado, con algo de «serena atención», para evitar el desastre español . José Antonio Primo de Rivera, seguramente, quería que lo supiéramos. Read more
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Si lo crees, lo creas: Elimina tus dudas, cambia tus creencias y suelta el pasado para alcanzar todo tu potencial (Clave)
Edición especial revisada, con acabados dorados en cubierta, del best seller internacional con 200.000 ejemplares vendidos en español. Una guía motivacional con la que usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativos y desbloquear todo tu potencial para alcanzar el éxito. Liberarte de los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para disfrutar de una vida exitosa y satisfactoria, pero también es el más difícil. En esta guía práctica, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein presentan un programa que te ayudará a identificar y a superar patrones e ideas perjudiciales que te impiden alcanzar tus metas o sentirte feliz y satisfecho en tu vida diaria. Aprenderás a reconocer cómo la negatividad, consciente e inconsciente, afecta a tu personalidad, a tu perspectiva y a tus decisiones; verás cómo recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones para convertir lo negativo en positivo, y sabrás aceptar los cambios de vida inesperados. Lo que dicen los expertos: «Recomiendo muchísimo este libro independientemente de dónde estés en tu camino al éxito. No solo te ayudará a conseguirlo, llegarás antes».Don M. Green, director ejecutivo de Napoleon Hill Foundation «Un libro extraordinario que nos recuerda que cuando buscamos cosas buenas, las cosas buenas pasan. Brian, lo has vuelto a hacer».Greg S. Reid, conferenciante internacional, emprendedor y autor superventas Read more
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España partida en dos
Con motivo del 80 aniversario del inicio de la guerra civil española, presentamos este clásico de Julián Casanova en formato cómic. Julián Casanova introduce de forma magistral la apasionante historia de la guerra civil española. Escrito en una prosa elegante y accesible, el libro narra los acontecimientos y batallas más significativos, junto con los principales protagonistas de la tragedia. Casanova da respuesta a algunas de las preguntas más apremiantes que se han planteado en los 90 años transcurridos desde el golpe de Estado contra la Segunda República. Explica los profundos orígenes internos del conflicto y lo sitúa en el contexto europeo marcado por los convulsos cambios continentales entre la Primera y la Segunda Guerra Mundial. Esta nueva versión en cómic, adaptada por Miguel Casanova e ilustrada por Carles Esquembre, parte de la edición ampliada y actualizada del libro en 2022. Una obra que combina el rigor histórico con la fuerza visual de la novela gráfica para acercar la historia reciente de España a nuevas generaciones de lectores. Ideal para jóvenes, estudiantes y lectores interesados en comprender la guerra civil española, este volumen convierte el conocimiento histórico en una experiencia de lectura tan atractiva como reveladora. Read more
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Mujeres que corren con los lobos (MAXI)
«En toda mujer hay fuerzas poderosas pendientes de descubrir.» Mujeres que corren con los lobos es un fascinante mosaico de historias que nos ofrece una nueva visión de lo femenino y de sus posibilidades. Dentro de toda mujer alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad y sabiduría. Es la Mujer Salvaje , una especie en peligro de extinción debido a los contantes esfuerzos de la sociedad por «civilizar» a las mujeres y constreñirlas a rígidos papeles que anulan su esencia instintiva. En este libro, Clarissa Pinkola Estés revela ricos mitos interculturales, cuentos de hadas e historias (muchas de ellas relativas a su propia familia) para contribuir a que las mujeres recuperen su fuerza y su salud, atributos visionarios de esta esencia instintiva. Mediante los relatos y los comentarios de la autora, examinamos el amor y comprendemos a la Mujer Salvaje . Estés ha creado una psicología femenina en un sentido más verdadero, el que lleva al conocimiento del alma. La crítica ha dicho: «Una celebración del alma femenina.» The Washington Post Read more
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Piense y Hagase Rico
Un clásico para alcanzar la riqueza Tras más de veinte años investigando científicamente a los hombres más ricos de su época, Napoleon Hill aprendió el secreto de la riqueza del famoso industrial y escritor Andrew Carnegie. Carnegie no sólo llegó a ser multimillonario sino que hizo millonarios a una multitud de personas a las que enseñó su sabiduría. Piense y hágase rico es una obra diseñada a partir de una experiencia para conseguir el triunfo económico y personal de la humanidad entera. Gracias a este libro, la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo deseen. No dejes el éxito en manos de unos pocos y lucha por tu trozo de pastel. Read more
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El gran libro de Lucía mi pediatra (edición 5º aniversario): La guía más completa sobre la salud de tu hijo desde el nacimiento hasta la adolescencia (No Ficción)
La edición actualizada del mejor libro de la doctora Lucía Galán, que llega cuando se cumplen cinco años de su exitosa publicación. El libro definitivo de Lucía, mi pediatra, en una nueva edición actualizada con más de 100 páginas de contenido inédito. En esta obra, que ha ayudado ya a cientos de miles de padres, madres y educadores, la famosa pediatra Lucía Galán Bertrand reúne todo su conocimiento profesional, su experiencia como madre y los múltiples aprendizajes que ha acumulado desde que este gran libro se publicó por primera vez en 2020. El resultado es un manual completísimo de pediatría, accesible y actualizado con los últimos datos científi cos sobre crianza. Un libro para progenitores de todas las edades y para cualquier responsable del cuidado de niños. Los lectores encontrarán aquí respuestas cargadas de sentido común a problemas grandes y pequeños, que abarcan desde el nacimiento del bebé hasta la adolescencia. Sueño infantil, alimentación, motivos frecuentes de consulta, enfermedades comunes, razones por las que acudir a urgencias, uso de tecnologías e internet, sexualidad, salud mental o cómo hablar con un adolescente son algunos de los temas que ahora también encontrarás en este libro. «Mis pasiones: mi consulta, mis pacientes, mi familia. Mi inspiración: mis hijos, el motor de mi vida. Mi lema: ¿qué te gustaría que recordaran tus hijos de su infancia cuando tú no estés aquí?». Read more
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Espasa Crecimiento personal)
Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente. Read more
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